5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi ketika Sudah Berusia di Atas 40 Tahun

Показать описание

Video kali ini tentang 5 makanan yang wajib dikonsumsi ketika sudah berusia di atas 40 tahun.

Pada usia 40 tahun, organ tubuh bakal mengalami penurunan dan kehilangan sejumlah fungsi yang ada. Selain itu, sejumlah perubahan gaya hidup ini membuat masalah ini semakin tak bisa dielakkan.

Sejumlah penyakit seperti diabetes, masalah kardiovaskular, serta kolesterol bakal meningkat pada usia ini. Oleh karena itu penting melakukan perubahan baik pada gaya hidup maupun pola makan.

Sejumlah makanan mengandung nutrisi penting yang penting untuk mencegah masalah kesehatan tersebut. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah makanan yang wajib untuk dikonsumsi ketika berusia di atas 40 tahun.

=======================================
======================================= ---------------------------------------------------------
Disclaimer: Informasi yang disediakan di saluran ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat profesional. Kami bukan profesional medis, dan konten di saluran ini tidak boleh ditafsirkan sebagai nasihat atau diagnosis medis. Pandangan dan opini yang diungkapkan di saluran ini adalah murni milik pencipta dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat profesional. Kami tidak mendukung produk, perawatan, atau pengobatan tertentu yang dibahas di saluran ini, dan kami menyarankan Anda berkonsultasi dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi sebelum memulai pola makan, olahraga, atau program kesehatan baru. Ketergantungan apa pun yang Anda berikan pada informasi yang disediakan di saluran ini sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri. Kami tidak bertanggung jawab atas kerugian, cedera, atau kerusakan apa pun yang mungkin diakibatkan oleh penggunaan informasi yang disediakan di saluran ini.