МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Анной Рулевой | 16 сентября 2021 | Онлайн-тренировки World Class

Тренировка со специальным роллом (или широким полотенцем, свёрнутым в ролл диаметром 15 см) и теннисным мячом. Направлена на улучшение состояния нервной системы, снятие напряжения, улучшение осанки, увеличение гибкости и подвижности суставов.

Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?

Наши страницы в социальных сетях:

Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:

[valeriekramarenko]

Аня просто лучшая! Всегда большое спасибо!

[Byelan]

Анна, ваши уроки с МФР для нас настоящий подарок💛🧡❤🧡💛

[NATALI_]

Большое спасибо! просто кайф после МФР!!!

[ПавелРепницын-эу]

Спасибо большое Анна за тренировку, это было чудесно и божественно.