МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Анной Рулевой | 9 сентября 2021 | Онлайн-тренировки World Class

Тренировка со специальным роллом (или широким полотенцем, свёрнутым в ролл диаметром 15 см) и теннисным мячом. Направлена на улучшение состояния нервной системы, снятие напряжения, улучшение осанки, увеличение гибкости и подвижности суставов.

Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?

Наши страницы в социальных сетях:

Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:

[ИринаАболь-пч]

Спасибо большое, в конце напряженного дня очень расслабляет.

[ПавелРепницын-эу]

Спасибо большое Анна за эффективную, чудесную, потрясающую и любимую всеми тренировку. Я чувствую себя обновленным, лёгким и спокойным.