ЯК ВИЙТИ З КРИЗОВОЇ СИТУАЦІЇ? 5 ПОРАД ПСИХОТЕРАПЕВТА

Тетяна Назаренко, кризова психологиня Центра психотерапії Структура, розповість як боротися з кризовою ситуацією у житті. Дізнайтеся п’ять порад, які допоможуть підтримувати ваше психологічне здоров’я, попри труднощі в соціально-політичній ситуації України.

_________________________________________________
0:00 Вступ
0:38 Порада №1 – підтримуйте рутину.
1:08 Порада №2 – соціальна підтримка.
1:29 Порада №3 – обговорюйте проблеми з тими, кому ви довіряєте.
1:50 Психологічна допомога в Україні.
2:14 Порада №4 – позитивна діяльність.
3:09 Порада №5 – займайтеся фізичним здоров’ям.
_________________________________________________

Підписуйтесь на наш канал – простір для комфортного лікування ваших душевних травм, ставте лайки та дзвіночок :)