Пророщенная пшеница - польза и вред. Рецепты и советы

Обсуждаем, помогут ли ростки пшеницы похудеть? Их пользу и вред. Как правильно есть пророщенную пшеницу, какие полезные вещества содержатся в ростках, что можно приготовить вкусного. Врач-диетолог Марина Копытько в программе "Включи Настроение" на ТВЦ.

[РустемР-ъй]

Что-то они её прорастили, словно на рассаду, достаточно всего 2 мм проростка, для эффекта, переростки уже бесполезны.

[monicaoliveira]

Я делаю смузи, вылечила гастрит, полезный и вкусный продукт))) Всем здоровье!

[ОляЛя-чщ]

Желаю здоровья душевного и физического. Не терять силы духа и быть оптимистом по жизни. Пусть невзгоды и болезни отступят на дальний план, а верными спутниками станут уверенность, релакс и воодушевление. Желаю нервишки покрепче, витаминов побольше, а завистников подальше. В больницу не знать дороги, а быть покрепче, чувствовать себя помоложе, показывая пример окружающим.

[ГалинаМитюрева-гя]

Я ем проростки, как отдельный завтрак, проростки 1, 2 мл, иногда просто сбиваю в блендере с водой

[Bolk-dt]

У меня гастрит прошёл после того, как стала употреблять бездрожжевой хлеб из пророщенной пшеницы собственного приготовления, вместо магазинного. А диетолог говорит обратное!? Всем известный хеликобактер, вызывающий гастрит и язву, не терпит клетчатку, а питается белками. Диетолог чего-то явно не знает.

[polsor]

А куда делась сальмонела, пребывающая в сырой пшенице?

[БорисГалан-мы]

Рязанцев Владимир согласен с Вами я тоже так считаю

[АллаШахназарян-ощ]

Я с вами совершенно не согласна. Именно благодаря клетчатки и можно устранить проблемы с желудочно кишечным трактом.

[akbarjonabidov]

Какой запад, это восточное.из проростков готовятся сумаляк.очень вкусое еда.

[Syprmunt]

забыли сказать одно из главного: трудно подобрать зерно, выращенное именно правильно- без преувеличения удобрений и всяких пестицидов и агрохимикатов. У недобросовестных фермеров (наверное их 99, 9%) пшеницу покупать нельзя, а магазинах и на рынках никто точно не определит содержание в зерне "таблицы Менделеева".... Просто никто об этом не задумывается, а когда зерно проверяестя сельхозинспекцией (которые в Украине уже ликвидированы) в лабораториях, об этом не говорят в слух, а только за голову берутся....

[Вовастый]

Мой салат лучше, 4 кг сахара, ждём получаем 3, 5 литра хлебной водочки с одного замеса 👍 впереди ещё три таких замеса 😋

[СветланаМихайлова-жъ]

Какой страшный салат, испортили продукты

[ЛолаКулдашева-ял]

можно хранить подсушить на салфетке через пару дней можно хранить .Пшеница как раз вылечила мой желудочно кишечный и от нее здорово худеешь но зубы болят от нее хочу узнать почему

[dengtr]

Пшеницу нужно готовить методом горячего ферментирования

[ГалинаМартынова-хл]

А как же сальмонелла? Малышева пугает сильно.

[builderconstruction]

Малышова говорила что проросшая пшеница вредна . Кому верить ?

[ForexHack]

передайте этому мужику, что апельсин спокойно чистится столовой ложкой, нож там не нужен

[cake]

А я думала, что нужна ее зелень, которая прорастает, а тут все вместе положили

[Duxen]

Где вы эту сумасшедшую нашли? Откуда, простите, в пророщенной пшенице увеличиваются жиры, клетчатка и белки, если (опять же по её словам) в сухом виде их там нет? Из воздуха материализуются? С логикой то дружить немного надо. Ничто не появляется из ниоткуда, всё БЖУ, что было в сухом виде осталось и в пророщенном, только приняло другую форму. Естественно в перещёте на 100 грамм БЖУ понизится, но только из-за того, что теперь большую массу занимает вода.

Да ещё и цифры то какие! В пророщенной пшенице белка больше чем в соевых бобах и даже чем в любом виде мяса??? А клетчатка? Ничего, что даже отруби ПШЕНИЧНЫЕ продаются, который почти полностью из клетчатки состоят? А она ноль, блин, влепила. Слов нет

[ЛюдмилаКрюкова-цг]

Не Нада врать. В этом салате точно одно г. Неправильно все .не умеешь не учи и не советуй