Quand peut-on réellement se remettre à son sport après un accouchement?

Suite à un accouchement, à quel moment peut-on recommencer à courir ? À marcher? À faire du vélo?

Est-ce qu'il y a des activités à éviter ou au contraire, d'autres qu'il faut absolument inclure?

C'est à ces questions que Sarah Baribeau, kinésiologue et fondatrice de Bougeotte et Placotine répondra ce vendredi!