VITAMINA GELADA DE MAMÃO, MAÇÃ E BANANA

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INGREDIENTES

- 500ml leite;
- 1/4 mamão;
- 1/2 maçã;
- 1 banana;
- 50g mel;
- linhaça para decorar.

MODO DE PREPARO

Num liquidificador, bata o leite com a maçã, a banana, o mamão e o mel.
Intercale cubos de maçã, mamão e banana num espeto e decore com linhaça para finalização.
Sirva a vitamina em um copo e decore com o espeto de frutas.

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Комментарии
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Fiz e ficou muito bom! Recomendo acrescentar aveia em flocos!❤

rafaellucas
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Que charme esse espetinho d frutas por cima.

marciapradonogueira
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Fiz desse jeitinho hoje, só que no lugar do leite coloquei agua gelada..

Amei demais, ficou muito refrescante

rosangelaferrante
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Vitamina com essas 3 frutas é a melhor de todas para o meu paladar.
Desejo a todos muita Saúde, Paz, Entendimento e Luz do Coração de JESUS❣️💙🌺

mariadelourdesvitorino
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Coloco Kefir no lugar do leite porque é bem mais benéfico e acrescento 2 colheres de aveia, vc não sente fome por um longo período

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