NÃO JANTE HOJE! Beba essa vitamina e emagreça dormindo #receitas #vitamina #emagrecer #viral

[upaltasreceitas]

1/2 maçã
1 banana
1 colher de sobremesa de chia
1 colher de sobremesa de aveia
1 colher de sobremesa de canela em pó
200 ml de leite

[dalvaconceicao]

Estou tomando ja 2semanas emagreci 3 quilos

[alexmacedo]

Aconselho hidratar a chia, deixar em meia chicara de agua para uma colher de chia ela vai virar uma geleia é melhor pra ser consumida !

[rosenirobarcelos]

Chorei MT luto com meus pesso todo dia no espelho e balança com está dica de vitamina com chia vai me ajudar MT já tentei até parar com tudo mas vou conseguir com a ajuda desse vidio não custa nada tentar né ate comprei minha chia hoje banana e maca e aveia obgd bom dia ❤❤❤❤❤❤

[FranciscovictordasilvaRodrigue]

Sinto muito sono, dor no corpo, vou passar a tomar e tenho a certeza que vou viver mais....

[nilreissousareis]

Vou tomar no café da manhã 1/2 banana, 1 maça e substituir o leite por leite de amêdoa.

[vamosterpaz]

Maravilha obrigada Deus abençoe 😘 boa noite ❤ nossa vou começar a fazer amei amei muito ❤❤❤❤❤❤

[rosenirobarcelos]

❤vou começar a fazer esta receita no meu dia a dia preciso emagrecer urgente estou com meu colesterol alto e tenho certeza que não vou precisar de remédio no meu próximo exame 🎉😢🎉pesso 90 kilos tenho 43 anos pretendo perde o máximo 20 kilos eu acredito eu posso eu consigo

[dianehenrique]

Hidratar a chia é melhor, deixar em um copo com meia xicara de agua e uma colher de chia, 30 minutos antes do preparo ou ate de um dia pro outro na geladeira, ela vira uma geleia é melhor para absorção das fibras !

[JocineiaSilva-zc]

Eu só me alimentou uma vez por dia, já acostumada a 40 anos peso 68 e 168 de altura amo os chás

[arianemarids]

Vou fazer .so nao tenho a paciencia de picar s macã e a banana .

[sthefanycoelho]

É muito bom mais a chia hidratada na água é melhor pq não fica as casquinha grudando na garganta 🎉

[emilianasoares]

Troque o leite por água, eu achava que só com leite ficava mais gostoso e mais agradável, porém o mesmo não me faz bem e agora estou fazendo minhas misturas nutritivas à base d'água e sinceramente não vejo diferença nenhuma no sentido de satisfação e saborosidade, aliás, a diferença é que eu não me sinto mal e nem tenho mais ânsia de vômito ou algo errado em meu estômago

[suzanacerqueira]

Melhor com água mas com leite e mais gostoso

[jociane]

Gostei vou fazer jociane Nascimento ❤️

[PatriciaBelodaSilvadoCarmo]

Vamo supor que voce jante umas 18 hs da tarde comendo 1 banana pequena mais meia maçã e os farelo vice tomou com água. Acho mesmo que isso nao engorda e so acrescenta mais energia pra evitar comer coisas erradas na janta. Obrigada pela dica😉

[dev_noob]

Boa tarde. Posso postar o vídeo no tiktok?

[elaenelala]

É pra emagrecer? A pessoa está obesa2
140 kl!

[diogodias]

Eu li o título do video, com a voz do Julinho da Van hahahahahha

[fergusonferrari]

Além de tomar essa vitamina, corro todos os dias, por 10 kilômetros.