Лучший завтрак | Рецепты салатов | Вегетарианские рецепты

В этом видео я покажу тебе один из быстрых рецептов полезного салата, который ты можешь есть каждое утро на завтрак! Салат не только очень полезный и укрепит твою иммунную систему, но также подойдет тем, кто хочет похудеть или улучшить пищеварение, ведь капуста и яблоко считается отличными продуктами для нормализации и стимулирования функций пищеварения.

Этот полезный салат - лучший завтрак!

Подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить новые рецепты!

Мы с вами будем готовить вкусные и простые вегетарианские, веганские и сыроедческие рецепты.

Смотрите видео про мое питание:

ॐ

[funastacia]

OMG ti givesh v SLO???!!! Coffee? :D :D Первый раз в жизни вижу СЛО блогера :D

[albina]

Наташ, очень хочется видео о Сделай пожалуйста, салатик буду готовить, очень крутой!!!предашь и квашенку обожаю)

[ГлебАлександрович-ъж]

Самый полезный ингредиент это то что полезно. капуста свежая и пророщенная пшеница, яблоко бесполезно хоть все твердят о полезности его. Кислые яблоки боле мене полезны будут.

[vita]

Случайно вышла на Ваш канал... понравилось очень... если у Вас уже есть такой опыт, то может подскажите, что на завтрак можно скушать быстро ..не утруждая себя... ну вот не могу я есть много на завтрак...спасибо за ответ!

[ТатьянаЕвсеева-ек]

Спасибо за рецептик очень вкусного салатика! Пришла с дежурства и ваш салатик пришелся как раз к стати! Вкусно, быстро и не тяжело для ЖКТ!  Еще раз спасибо Наталья!!!!

[veganec]

Странно, что Наталья не удалила косточки из яблок, а бухнула их вместе с другими ингредиентами.

[compot]

Дорогая! ты скоро умрет от своего салата.

[urydi]

Наталья, салат класненький, но я заметил, что при моей нелёгкой работе, я не доживаю до обеда. Так что, я дальше буду употреблять свой завтрак - можете глянуть в моих видео. Здесь ссылочку не кидаю, из за приличия, и уважения ко всей "нежной" половине.  Кстати у нас одинаковые чайник и блендер на кухне ... чайник от Breville :) 
Спасибо ! лайк тебе и подписка !!! 

[Рускийкрабльидинай]

пошол на привоз купил кило капусты квашеной, и усё

[Oliviagorskaya]

Хочу теперь такой салат :)
У Вас очень красивая худоба. Изящная.

[irinasaparova]

Необычное на первый взгляд сочетание, но очень захотелось попробовать)) Наташа, а вы научились квасить капусту? или интересы вкусовые сменились. У меня от дедушки видео рецепт как ее таки квасить самим дома

[alishacat]

Мне про этот салат подруга рассказала.Очень вкусный.Но.я его ем на ланч обычно.Утром я люблю овсянку с изюмом.

[lanapetrova]

зачем задевать тех, кто любит яишенку, и таким образом поднимать свой имидж? фу!

[sanalakshi]

Кислая капуста с утра это очень не полезно для тех у кого повышенная кислотность. Кроме того от кислой капусты как правило газики и брожение в животике :-)

[СанаСолнцева]

По мне так в салате слишком мало калорий для утренней трапезы. Далеко на таком салатике не убежишь. Да и не вкусно это... Бррр))) но это мое мнение.

[lyusyaostrovskaya]

Наташ! Я сейчас приспособилась делать свою капусточку по одному из рецептов из интер...Вся прелесть его в том, что нет той плесени на капусте во время проквашивания, о которой я знала и по причине которой и не квасила капусту пока не встретилась с этим рецептом... в 800 мл чистой холодной воды засыпаю 2 столов.ложки соли, от 1ч.л. до 1 ст.л. сахара(по желанию...со временем можно подобрать свою норму) и на огонь (помешивая) до закипания...остужаю, подготовлен.овощи уплотняю в стеклян.банке и заливаю подготовлен. капусту, вместе с морковкой или любыми подобран.овощами, слегка их покрыв рассолом...сколько капусты потребуется будет видно...совсем скоро капуста уплотнится и можно будет добавить ещё каких-нибудь резан.овощей...даже яблоки дольками...добавляю любимые специи.Накрываю чистой салфеткой и на столе на 3 дня оставляю для брожения, каждый день прокалывая до самого дна слой капусты во многих местах для выхода газов брожения и снова уплотняю содержимое в банке... на 4-й день брожение заканчивается...убираю в холодильник, накрыв крышкой, и НАСЛАЖДАЮСЬ...НИКАКОЙ ПЛЕСЕНИ НЕТ! Я делала небольшими порциями различные ассорти на основе капусты...и каждый раз салат можно сделать с новым оттенком во вкусе...С запечен.картошечкой...просто СУПЕР...Наша родная российская еда!

[kostya]

На голодный желудок нельзя есть яблоки🤷‍♂️ и квашеную капусту, с утра

[ВалерияАнтонюк-хн]

Салатик очень интересный) миндаль я на ночь замачиваю и он становится такой сочный, вкусный, мягкий и хрустящий ;)

[ИринаГарибян-жй]

ОБАЛДЕННОЕ сочетание ингредиентов! я таким ужинаю, думала сама придумала, но вкусы сходятся- интересно!

[Viktoria]

Наташенька, очень хотелось бы видео о том как проростить пшеницу)