LA CLAVE en el boxeo es correr ¿¿cómo, cuándo??

#Asics #BoxearMx #Metepec

Correr te va a dar el fondo físico que necesitas para boxear y si no peleas, para tus entrenamientos. Lo más importante es que aprendes a No negociar contigo, con el tiempo dejaras de estar pensando en el mejor pretexto para detenerte y terminaras el objetivo del día.

[GianfrayoStrenuus]

Totalmente de acuerdo desde hace un par de años atrás que tengo la rutina de salir a correr, al principio fue muy difícil correr los primeros kilómetros, sin embargo la he podido mantener. Actualmente corro 3 veces x semana entre 12 y 15 kilómetros x sesión, me toman poco más de una hora pero mi resistencia aumentó a niveles que nunca antes he tenido. Me considero aficionado al boxeo, sin embargo no he tenido nunca la oportunidad de hacer sparring o poner a prueba la resistencia ganada.

[shejoification]

La combinación con la natación es mejor opción, ya que cuidas las articulaciones de las rodillas, reduciendo la carga axial, sobre todo para pesos grandes

[floydr]

Algo bueno sería correr fondos unos 6 km como mucho y después meter pasadas y trabajos intermitentes que es lo que más se asemeja al boxeo, no somos maratonista para correr 20 KM creo que Floyd corre 10 y ÚNICAMENTE cuando está por pelear sino se mantiene con muchísimo menos

[joseelsonador.]

Gracias por tus vídeos, tengo 37 años y voy a comenzar a practicar box por primera vez en la vida. Saludos.

[diegomarquezortega]

Tengo 14 años y llevo 4 años en boxeo la verdad nunca habia corrido antes llevo dos dias haciendo esto y he logrado hacer hoy en la mañana 3km en 16min creo que esta bien

[WacheamelO_o]

Se los recomiendo totalmente muchachos a todos los hombres que lean mi comentario ustedes pueden, enserio los hombres tenemos un poder interno y externo increíble y yo lo digo por experiencia propia, trotar me ha cambiado la vida ahora hago 15 km antes no podía y correr 2 cuadras es increíble lo que puede hacer el cuerpo con disciplina y buen desarrollo personal, hazlo sin motivación no importa solo se disciplinado es tu deber hacerlo para liberar todo tu potencial humano, míralo como un acto de disciplina y disfrútalo como un niño se los juro cada día me siento más joven y eso que tengo 24 y a algunos de mis amigos ya andan con el típico dolor de columna y eso y plena que lo mejor es hacer ejercicio, boxear, correr, pesas de todo lo que se pueda, les deseo lo mejor a todos

[omarbarrera]

Perfecto amigo GRACIAS por compartir todo lo sabes de este hermoso deporte bendiciones para ti .

[camilasanchez]

Genial :)
Entreno Krav Maga y las clases que más me cuestan son las de hand-to-hand. Los videos de boxeo me ayudaron muchísimo a avanzar más rápido, y digamos que mi disciplina más o menos compensa mi torpeza XD

[armandoortisballivian]

PRRIMERA vez q encuentro, escucho a alguien objetivo y práctico, q en pocas palabras, dice mucho y con gran acierto, FELICIDADES y GRACIAS.

[Eykiumundial]

A mí el box en lo personal me gusta el entrenamiento y la disciplina física que tiene ese deporte, yo salía a trotar 1 hora a un parque que tiene ciclo ruta y le daba unas 4 vueltas al principio, me pesaba el cuerpo después de un mes ya podía correr más rápido y en realidad eso me gusta correre parece que te siente muy libre y ayuda bastante como motivación personal, creo que saldré mañana sin falta otra vez necesito hacerlo saludos y si quieren hacerlo uds pueden

[litennet]

Espero que vuelvas a subir videos tus videos me ayudan mucho y tienen muy buena edicion.

[orlandopaz]

Gracias amigo, me gusta mucho tus videos aunque no soy boxeador pero eres muy buen entrenador.

[yairmendez]

Buenisima la rola de fondo y lo de los Asics je también es una marca que me gusta muy buenos tus videos

[LL-epjm]

Mayweather al ver el título: esa frase casi me da un Óscar.

[jaredleon]

Desde pequeño corría, pero lo dejé más o menos a los 12, aún así, nunca me he quedado completamente quieto, por lo cual mi capasidad física no es tan mala, hace dos semanas empecé esta rutina de correr y resultó que puedo aguantar de 30 a 45 minutos, algo que me sorprendió pero también me da más ganas de seguir superándome

[victorcachay]

Gente que va a empezar a hacerlo, tengan en cuenta que su peso y su experiencia influye en la propensión a lesiones que tengan, así que calienten bien y cuiden mucho de sus articulaciones para así no tener estás lesiones que van a hacer que tengan que parar su entrenamiento y pierdan condición si no quieren causarse daño permanente.

[moq]

Me encanta la tonalidad de la voz, la exposición precisa y clara de ideas y la máscara, preserva la intimidad y seguro eres más libre para hablar. Si realmente es la voz del de la máscara. Podrías hacer un vídeo de nutrición?

[richardbenavidez]

Muchachos llevo entrenando con pesas por 3 años subí a 240 libras voy a empezar en el mundo del boxeo

[josejimenezgarcia]

El vídeo y la explicación ha sido muy buena d diez 👍👌

[Brandon]

Yo llegue a pelear en profesional
Empezar a entrenar cuando tenia 9 años
Hasta los 18 que ya antes de cumplir 19 entré al ejército
Y ahora que me di de baja
Deje de hacer actividades este tiempo y apenas estoy comenzando a correr de nuevo para volver a entrenar pero no tengo nada de condición y para ir a entrenar no tengo mucho tiempo
Pero a retomar