Разминка боксера - Как стать боксером за 10 уроков #1

Упражнения, которые должен делать каждый боксер на разминке. Учимся переносить вес тела для удара и защиты боксера. В нашей рубрике "Как стать боксером за 10 уроков" мы покажем основные упражнения для бокса, технику главных боксерских ударов и комбинаций, а также расскажем как самостоятельно научиться отрабатывать удары на мешке. Возможно, что за 10 уроков вы не станете настоящим боксером, то если вы овладеете основными приемами бокса их наших уроков, то освоите правильную технику бокса и будете знать как ее усовершенствовать. А дальше все зависит от вас.
Спасибо за просмотр!
#бокс #боксер #урокбокса #школабокса #урокибокса #удары #удар #разминка #спорт #единоборства #mma #MMA

[trenerfight]

Друзья! Сегодня мы начинаем новую рубрику: Как стать боксером за 10 уроков, в которую включим основные элементы бокса, которые необходимы каждому боксеру.

[НурагаЕскенулы]

Хороший тренер. Объясняет доходчиво. Все движения делает правильно. Молодец. Респект!

[ArtBelev]

Тренеруюсь самостоятельно в лесу на самомодельных грушах из колес по вашей методике и вашим советам. Очень Вам благодарен.

[user-rq]

Нужно быть таким человеком, чтобы приносить людям пользу, не хайпануть как некоторые. Respect

[ИльяСемененко-ув]

Ничего лучшего я еще не видел.Крайне понятно, подробно, доступно, без дебильных понтов и неясных фраз.Спасибо огромное!

[АлександрАфонин-ьэ]

Спасибо Вам огромное за такой канал, за такие видео!
Удачи Вам!!!

[ДмитрийНикишкин-ъу]

Такой спокойный, безобидный "вроде бы" человек, спасибо. Приятно смотреть и слушать.

[idp-]

Отличный тренер, всё очень доходчиво объясняет, спасибо за канал.

[gansditrichgenscher]

Красавчик, видно хороший тренер, да и добрый человек!

Я много лет занимался силовыми видами спорта. Растет сын 6 лет, пробовал отдать в единоборства, рановато, да и тренировочный процесс не удовлетворяет, идет форсирование к спаррингу. Без детальной отработки навыков передвижения, защиты, физ подготовки, координации, скорости. Я не боксер, но с помощью таких видео уроков за 3-4 года подготовлю парня к приходу в бокс, а там и возраст подойдет. Этих 10 уроков вполне достаточно для начального уровня подготовки. Спасибо авторам за работу.

[kottanya]

Совсем недавно познакомилась с вашим каналом и была приятно удивлена - много качественной, полезной информации для начинающих ... Классный канал!!! Огромное Спасибо, за ваш труд!!!

[ВикторКожевников-еъ]

Пересмотрел много подобных каналов. Ваш Сергей, понравился больше всех.Чем? Нет лишней болтовни, лишней "воды", все коротко, понятно, доходчиво. Жаль, у нас не такой тренер. Успехов, жду новых роликов.

[OttoScorzeny-tplu]

Спасибо, Тичер:) начинал заниматься боксом в 18, потом перешёл на боевое самбо, с годами думаю, что для улицы лучше бокса нет ничего надежнее

[freakkipluy]

Для меня это один из лучших каналов, посвящённых боевым единоборствам

[davidtreff]

Спасибо Сергей за все видео !!!! Разминка в нашей спорт базе была другой .. начиналось со скакалки, вставание на носочки, растяжки и т д .. А в целом вы большой молодец и желаю вам дальнейшего процветания

[ФедорРыжов-юй]

☝️👍✊🥊Всё по сути, и доходчиво объяснено. База, школа бокса - да вообще правильной "ударки"!✊🥊✌️👍🤝

[redshuhart]

Субботин отлично объясняет огромное спасибо!

[RockStar-dwpl]

приятно слушать, ничего лишнего все спокойно и понятно, очень классно.

[alialia]

Очень приятно слушать.голос обвараживает. Спасибо

[Stockman_]

Очень подробно понятно и просто огромное спасибо