Beslenme ve Kilo Kontrolü Üzerine İpuçları! / Diyetisyen Banu Kazanç Anlatıyor

Haftanın Uzmanları programında bu hafta Ece Erken ve Doç. Dr. Murat Baki Yıldırım, beslenme ve diyet uzmanı Banu Kazanç'ı ağırlıyor. Bu bölümde, Banu Kazanç'ın beslenme ve kilo kontrolü üzerine verdiği önemli ipuçlarını keşfedeceğiz.

Konuştuğumuz konular arasında:

Diyabeti olanlar için iki öğün beslenme mümkün mü? Banu Kazanç'tan kaç öğün beslenmeyi önerdiğiyle ilgili detayları alacağız.
Sürekli kilo alıp vermenin vücuda olan etkilerini konuşacağız.
Motivasyon teknikleri diplomasını almasının nedenini ve bu konuda önerilerini dinleyeceğiz.
Diyet ve yaşam tarzımızda ekmeğin yeri nedir?
En çok kilo verdirmeye yardımcı olan sebzeler ve protein kaynakları nelerdir?
Danışanlarının sadece kilolu kişilerden mi oluştuğunu ve beslenme danışmanlığının kapsamını tartışacağız.
Kilo verme sürecinin bazen durmasının nedenlerini ve nasıl aşılacağını konuşacağız.
Metabolizmayı hızlandıran çayların gerçekten var olup olmadığını öğreneceğiz.
Ayda kaç kilo verirsek sağlıklı ve kalıcı sonuçlar elde edebiliriz?

Banu Kazanç'ın değerli bilgileri ve tavsiyeleriyle dolu bu programı kaçırmayın!

[corn]

Motivasyon eğitimi pek işe yaramamış bence dinlerken eksiye düştüm