CUM REGLEZI COLESTEROLUL? | Scoala de Slabit

preview_player
Показать описание
CUM REGLEZI COLESTEROLUL? // Colesterolul este unul dintre subiectele cele mai greşit înţelese când vine vorba de alimentaţie, de rolul lui în corp, de metodele prin care îl poţi regla.

Iar asta se vede din afirmaţiile pe care le auzim de la cunoscuţi sau pe care le folosim chiar noi:

“Am colesterol, trebuie să nu mai mănânc gras”
“Am ficatul gras, ce să mănânc?“
“Am bila leneşă, ce să fac?”
“Mi-au ieşit trigliceridele mari. Ce-or fi alea?”
“E adevărat ca ouăle de prepeliţă nu conţin colesterol?”
“Dar porcii vietnamezi fără colesterol? Sunt un mit?”

Educaţia este primul pas către îmbunătăţirea sănătăţii şi remodelarea corporală.

De aceea te invit să urmărești acest video, unde vorbesc despre următoarele subiecte:

Ce este colesterolul şi care este rolul lui în organism?

Cum reglăm colesterolul?

Ce sunt trigliceridele şi care e legătura lor cu colesterolul?

Din ce alimente luăm colesterol şi cât?

Ce înseamnă ficat gras sau bilă leneşă şi ce poţi face tu pentru a îndrepta lucrurile?

Ce alimentaţie trebuie să adoptăm pentru a avea o digestie bună şi niveluri bune de colesterol şi trigliceride?

--

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Sunteți minunata și va mulțumim pentru tot. Elocinta dv., inteligenta și cunoștințele pe care le puneți la dispoziția oricui, aici, fac pur și simplu lumea mai buna. În plus, si mai sanatoasa! De zeci ani citesc o serie de lucruri legate de sănătate, dar nu am auzit pe nimeni sa vorbească atat de convingator, clar și documentat.

nebulagoodmoon
Автор

Multumesc.Deja incep pas cu .Niciodata nu i tarziu sa ne mai autoeducam🦋

mihaeladuta
Автор

Felicitari! Esti cea mai buna si mai documentata. Ceea ce inveti este f adevarat. Esti o binecuvantare pentru toti care te asculta.

lidmir
Автор

Mulțumesc frumos..sunteți o drăguță..!!

marioleu
Автор

Foarte bune informatiile! Multumim mult!

simona
Автор

Imi place cum ati facut lectia.multumesc

mariasipos
Автор

Multumim pt informații. 5 fructe nu e cam mult pe zi? Poate afectea puțin nivelul glicemic în sânge?

dragossuciu
Автор

Faceti va rog un video cu explicații cum sa manince domnișoarele însărcinate și cele care care alăpteza .

doinasvet
Автор

Ce poți spune despre untul de arahide ?

ramona
Автор

NU se poate alcaliniza organismul, dacă ați știi puțină fiziologie ați afla că organismul nu ara același ph peste tot, avem zone precum stomacul unde ph este foarte acid și lichide precum sangele care este ușor alcalin (7.35-7.45). Și alimentele vegetale sunt acidifiante, cerealele de exemplu, leguminoasele și unele oleaginoase de exemplu alunele. Un ph prea alcalin face la fel rău ca și un ph prea acid, ph trebuie să fie cel potrivit și organismul are mecanismele sale de menținere a ph-ului.
Ce rost are ca să excludem aproape toate alimentel, să alcalinizam organismul ca apoi să-l acidifiem din nou când le reintroducem? Nu înțeleg logica dvs....

bogdan