Pemanasan Sebelum Latihan PSHT | WARMING UP

Показать описание

Dalam video akan dijelaskan beberapa manfaat dan contoh gerakan pemanasan (warming up) yang dilakukan sebelum latihan PSHT dilakukan.

Waktu: Pemanasan dilakukan tidak terlalu lama, kurang lebih 10 menit.

Sasaran: Pemanasan diarahkan pada (diawali lari ditempat) leher, bahu, dada, perut, pinggang, tangan dan kaki.

Cast: Fajar, Anas, Rohim, Wahyu, Imam, Turr

Musik:

Рекомендации по теме

Комментарии

Zaman berubah dan tak bisa dibendung.

Dulu saya latihan tahun 93-94 (anak2) dan 98-2002 (remaja ke dewasa sampai pengesahan). Saat itu, saya dipesankan oleh kk pelatih semakin sedikit orang tahu kita anggota PSHT maka semakin baik.

Makanya, teman2 sekolah saya tak ada yang tahu kalau saya ikut silat, kecuali teman2 atau tetangga saya krn memang latihannya dkat rumah.

Selain itu, selama masih jd siswa, dilarsng memakai atribut psht di luar tmpat latihan (misalnya kaos, stiker, dll). Tujuan kk pelatih saat itu adalah agar kita jangan menyombongkan dan pamer kalau kita bisa bersilat. Rasanya, sakral sekali latihan waktu itu. Tak ada hp, tak ada selfie, tak ada rekaman.

Tapi sekarang zaman berubah, setiap orng hampir memiliki hp yang bisa merekam. Dan, setiap warga skrng bebas merekam apa yang dilakukan di tempat latihan seperti gerakan teknik, jurus, senam massal dan dasar, termasuk ketika sambung. Dulu itu, jangankan merekam sambung, saudara kita yang tersungkur dan sakit ketika sambung, kita diwajibkan mengambil sikap doa dan mendoakannya. Gak seprtti sekarang, siswa / warga yang sambung, direkam kalau jatuh atau tersungkur, apakah yang merekam tak memikirkan perasaan saudaranya?

Tapi saya tak menyalahkan siapa2 soal banyaknya rekaman latihan PSHT, ini kemajuan zaman dan sulit untuk dibendung. Setidaknya, saya bisa bernostalgia mengenang saat2 latihan dulu.

Dan, ini juga bisa menjadi bagian untuk menarik minat pemuda pemudi untuk berlatih PSHT.

Salam persaudaraan ...

M.Hafil_Sjahrazad

bismillah doakan saya😄agar bisa menjadi keluarga PSHT.

kimnana

Salut ama kakak pelatihe wonge slow kalem tapi tegas sehat selalu kanggo mas pelatih salam sangking surabaya mas 🙏😇🤘

arieschanel

Doakan saya agar lancar, tahun 2020 pengesahan, semoga dipermudah kan jadi warga PSHT, dan di niat dan tekad ya g kuat oleh Allah untuk semua itu aaamiin

bngbonanza

Salam persaudaraan
Saya warga dari Kab semarang
Psht jaya! ✊✊✊

BjExplore

Ini mah mas yg gendut itu pelatih psht di jabung lampung timur. Tempat platihan nya juga di austasia itu kyk nya. Mantap lah mas dan semoga samawa ya sama pasangan nya. Cieh yg manten baru heheh

sheviachanel