Pieczona RYBA PO GRECKU 🐟 | Odchudzony przepis DG!

Zobacz, jak łatwo przygotować rybę po grecku w odsłonie odchudzonej. Smakuje doskonale na ciepło i na zimno.

Składniki:
-filet z białej ryby (dorsz/morszczuk/mintaj) – 4 szt.
-marchew – 2 szt.
-pietruszka – 2 szt.
-cebula – 2 szt.
-olej – 1 łyżka
-pieprz czarny, mielony
-ziele angielskie – 2 ziarna
-liść laurowy – 1-2 szt.
-słodka papryka, mielona – 0,5 łyżeczki
-koncentrat pomidorowy – 2 łyżeczki
-woda – 250 ml
-ocet – 1 łyżka
-cukier – 1 łyżka

✦✦✦ Znajdź inspiracje w nowej KUCHNI LIDLA! ✦✦✦

✦✦✦ Zobacz, gdzie jeszcze możesz nas znaleźć! ✦✦✦

[patriziapp]

bardzo profesjonalnie się wypowiadasz, super ! a rybka na pewno pyszna, wypróbuję w tym roku :)

[karolinaszuflitowska]

Dziękuję za super przepis na rybę po grecku ;) Na pewno spróbuję :)

Natomiast u mnie będą pierogi z kapustą i grzybami :) Ciasto na pierogi to obojętnie bo każdy lubi co innego :) "Moje" ciasto to tylko woda, mąka, sól i tłuszcz :) Farsz to grzyby (według gustu), kapusta kiszona, cebula i pieprz. Cebulkę podsmażam, dodaję kapustę kiszoną oraz pieprz. Wcześniej namoczone i zmielone grzyby dodajemy do kapusty. Gdy farsz ostygnie to kleimy pierogi oraz gotujemy :)

[pinpuskupczoczek]

Moim ulubionym chyba daniem na wigilijnym stole są pierogi z makiem i pomarańczą. Może dlatego ze robimy je wszyscy wspólnie i miło przy tym spędzamy czas. Oczywiście migdał do jednego pieroga zawsze wkładam😊 Mam nadzieje ze i ty wypróbujesz ten przepis!

[martynarzepkowska]

DG u mnie od tamtego roku moja siostra robi rybę po bułgarsku jest po prostu 👌👌👌
Pozdrawiam kuchnie Lidla

[dominikuta]

Ryba w galarecie . Trzeba zrobić wywar rybny jak rosół tylko zamiast kurczaka kręgosłup ryby i re sztki ryby odcedzić wywar i zklarować źółtkami filet karpia dodać do wywaru i gotować do momentu aż straci surowość i pokroić go na kawałki doda do wywau żelatyle i zalać. Pychota 😍😍😍

[wanilia]

Nigdy tak nie robiłam
Niedługo przyrządzę 😀
Wesołych Świat🎄

[zuzia_sawinska]

Najbardziej lubię Ciebie Dg z całej czwórki 😍😍😍

[interoxpoompa]

Przepis trzeba koniecznie spróbować, ale i tak wolę jak jest Karol!

[Eatreia]

Mogliście juz pokazać jak ta ryba się upiekła.. Tego byłam ciekawa :(

[esteraw]

Cześć, mam pytanko czy w święta chodzi tylko o spędzenie czasu z rodziną ? Nie mówię, że nie ale już nikt świąt Bożego Narodzenia nie traktuje jako przypomnienia o tym, że Jezus się urodził. To jest smutne, że już wszyscy o tym zapomnieli...

[ulam]

DG ostatnio po obejrzeniu filmiku na HejŁobuzy o pierogach Babci Karo zacheciliscie mnie do przygotowania pierogow. moze moglbys nagrac filmik z przepisem na rozne farsze do pierogow? :-) byloby super!

[monikamaocha]

a moze zrobicie sledzie w sosie jakis pomidorowy slodkim, lub w smietanie pozdrawiam

[martahorse]

U mnie święta są zwykle u babci a tam zawsze:
- barszcz czerwony z uszkami z grzybami
- barszcz grzybowy meeega kwaśny
- makaron z makiem
- pierogi z kapustą i grzybami też meeega kwaśne
- karp smażony
- kompot z suszu

U mnie święta wyglądają właśnie tak i zawsze są bardzo pyszne <3 :)

[radekgrzeskowiak]

Polecam zupę rybną zabielaną z ręcznie robionym, tradycyjnym makaronem :D

[doloreskan]

mozna zrobic dzien wczesniej? czy lepiej na "swiezo"? i jak dlugo mozna przechowywac w lodowce? :)

[helenakrawczyk]

ładna deska do krojenia - właściwie blok

[Walus_Kujawiak]

Może śledzie w sosie cytrynowym lub jakimś innym :)

[ameliasmoczyk]

Łosoś w plasterkach posmarowanym serkiem śmietankowym do tego pieprz i sól . Wszystko zawijamy w cieście francuskim i wkładamy do piekarnika nagrzanego na 180 stopni . Pieczemy około 15-20 min

[kemorrdw]

A dlaczego nie pokazujecie wersji finalnej dania ?

[dexter]

Czy możecie zrobić coś bardzo łatwego, smacznego i zdrowego ?? Chcę zacząć zdrowiej żyć i chciałem się zapytać czy możecie mi pomóc ??? :D