⚡️LIEGESTÜTZE⚡️DAS SOLLTE JEDER WISSEN!! #pushup #liegestütze #pushupchallenge #shorts #workout

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⚡️LIEGESTÜTZE⚡️DAS SOLLTE JEDER WISSEN!! #pushup #liegestütze #pushupchallenge #shorts #workout...

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Jeden Tag LIEGESTÜTZE sinnvoll? Sollte man täglich Push Ups machen?

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Push-Ups in 7 Schritten💪🏼 #pushup #tutorial #liegestütze #lernen #training #power #anleitung

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🔺NUR SO MACHT MAN LIEGESTÜTZE🔺 #pushup #calisthenics

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Liegestütze richtig machen | Push-ups als Brust-Workout für zuhause | AOK

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💪 LIEGESTÜTZE LERNEN‼️ Mit diesen einfachen Schritten! #liegestütze #kampfsport #kickboxen

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Jeden Tag 30 Liegestütze: Das passiert wirklich mit deinem Körper! 😳

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LIEGESTÜTZE in 2022 ⁉️Langweilig 😴 Probiere DAS! #calisthenics #liegestütze #tutorial

Комментарии
Автор

Deine Shorts sind underrated!
Vielen Dank für deine professionellen Tipps

as-nvpv
Автор

Danke für die vielen guten Tipps.
Ich trainiere seit mittlerweile 20 Jahren und hab mir nie Gedanken über den richtigen Ablauf von Liegestützen gemacht. Durch die zusatzinfo des Ablaufes beim Bankdrücken hab ich festgestellt das ich auch hier immer falsch pushe. Wird mir sehr weiterhelfen. Abo geht selbstverständlich raus ✌🏻

Iamdjhot
Автор

Zu meinen besten Zeiten hätte ich gern Mal mit Dir zusammen trainiert.

ChuckyaliasJ
Автор

Hi Bene, 2 Fragen:

1. Drückt sich Assi Bene vor Liegestützen oder warum kommt der im Video nicht vor? 😂

2. Könntest du mal in nem anderen Video genauer auf die verschiedenen Arten von Liegestützen eingehen?
Soweit ich weiß trainiert man da normalerweise die obere Brust, es soll ja aber auch andere Techniken für andere Muskelgruppen geben

mrwheeljack
Автор

Wie kriege ich einen Winkel zwischen 70 und 45 Grad hin?

MKGamingInvesting
Автор

Danke für dieses Video mein Freund hat es mir nicht geglaubt nur weil sein Vater es genau so falsch macht 🙏

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