Bad therapy. Κακή θεραπεία ή είναι κακή η θεραπεία γενικότερα;

#ψυχοθεραπεία #θεραπεία #ψυχική_ανθεκτικότητα #κουλτούρα_θεραπείας #τραύμα #παιδιά #γονείς #ανατροφή #πειθαρχία #ποινές #συναισθήματα #σχέσεις #επιχειρηματολογία
Απάντηση στο εξής email ενός φίλου:

"Καλησπέρα σας, κυρία Θέκλα,
Πρώτα απ’ όλα, θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για όσα κάνετε. Εκτιμώ πολύ το έργο σας και παρακολουθώ τα βίντεό σας ασταμάτητα, τα οποία με έχουν βοηθήσει αφάνταστα και με έχουν εμπνεύσει να αρχίσω την ψυχοθεραπεία που χρειαζόμουν εδώ και χρόνια. Θα ήθελα να σας αναφέρω μια άποψη που ίσως έχει κάποια σημεία τα οποία θα ήταν καλά για ξεκαθάρισμα σε ένα βίντεο. Μια άποψη που έχει αρχίσει να γίνεται ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια και την οποία υποστιριζει εν μέρη η δημοσιογράφος Abigail Shrier στο βιβλίο της “Bad Therapy” , που με προβλημάτισε πολύ αν και διαφώνω με αυτήν. Υπάρχει η άποψη ότι σήμερα υπερδιαγιγνώσκονται οι ψυχικές διαταραχές και ότι η «παθολογοποίηση» απλων ανθρώπινων συμπεριφορών δεν μας προετοιμάζει για τις πραγματικές προκλήσεις της ζωής όπως ένας χωρισμος ή το πένθος. Ισχυρίζονται ότι οι δυσκολίες όπως ένας χωρισμός είναι φυσιολογικές και είναι καλύτερο να τις αντιμετωπίσουμε μόνοι μας για να αναπτύξουμε προσωπικούς μηχανισμούς αντιμετώπισης, και να ενισχύσουμε την προσωπική μας ανάπτυξη. Επίσης, υποστηρίζουν ότι αναλύοντας «τα συναισθήματά μας» υπερβολικά πολύ ή για πάρα πολύ χρόνο, τα ενισχύουμε αντί να τα μειώνουμε. Αισθανόμαστε πιο αδύναμοι και αγχωμένοι μέσω αυτής της ενασχόλησης με τον εαυτό μας. Τονίζεται ότι η ψυχοθεραπεία θα πρέπει να έχει συγκεκριμένη διάρκεια και σκοπό και ότι οι θεραπευτές εκμεταλλεύονται τις ευπάθειες προσφέροντας περιττές υπηρεσίες σε όσους ίσως δεν τις χρειάζονται πραγματικά, προτείνοντας ότι καλύτερα να βασιζόμαστε στη φυσική μας ικανότητα για κριτική σκέψη.
Θα ήθελα πολύ να ακούσω τις σκέψεις σας σχετικά με αυτή την άποψη.
Σας ευχαριστώ!"

Η ψυχολόγος και συγγραφέας Θέκλα Πετρίδου ανεβάζει καθημερινά στο κανάλι της στο YouTube, αναρτήσεις με βίντεο ή αλλιώς Vlogs, στα οποία ασχολείται με θέματα ψυχοεκπαίδευσης.

Πατήστε subscribe ή εγγραφή στο κανάλι, ώστε να μπορείτε να σχολιάζετε στα βίντεο και να βλέπετε τις αναρτήσεις στην κοινότητα. Πατήστε επίσης το καμπανάκι για ειδοποιήσεις, ούτως ώστε κάθε φορά που ανεβαίνει νέο βίντεο ή αρχίζει ένα live να παίρνετε ειδοποίηση ώστε να συμμετέχετε! Το να πατήσει κάποιος subscribe ή εγγραφή και το καμπανάκι είναι ΔΩΡΕΑΝ.

Εάν θέλετε επιπλέον να συμμετέχετε στο κανάλι παίρνοντας ένα από τα 5 πακέτα οικονομικής στήριξης του καναλιού, πατήστε τον ακόλουθο σύνδεσμο:
Αυτή η λειτουργία είναι προαιρετική.

Υπάρχουν 5 επίπεδα στη Συνδρομή.
Στο τρίτο επίπεδο, το οποίο δημιουργήθηκε στις 10/5/2023, πέραν των προνομίων από τα 2 πρώτα επίπεδα, θα έχετε το προνόμιο ότι καθημερινώς τα ίδια βίντεο που μπορεί κανείς να παρακολουθήσει δημοσίως στο κανάλι, θα μπορείτε να τα παρακολουθήσετε από το τρίτο επίπεδο, αλλά χωρίς διαφημίσεις. Αυτά τα βίντεο, και τα σχόλια κάτω από αυτά, θα μπορούν να τα βλέπουν μόνο όσοι συνδρομητές βρίσκονται στο τρίτο επίπεδο, ‘’Στηρίζω το κανάλι 3’’ , το οποίο έχει μηνιαία συνδρομή 19.99 ευρώ.
Επιπλέον, όσοι βρίσκονται στο τρίτο επίπεδο θα έχουν πρόσβαση στο διαδικτυακό εργαστήρι (webinar) που θα γίνεται κάθε πρώτο Σάββατο του μηνός μέσω Zoom.
Πληροφορίες για το εργαστήρι ψάξτε στην καρτέλα ‘’Συνδρομή’’. Όσοι βρίσκονται στη Συνδρομή, βλέπουν αναρτήσεις μόνο για αυτόυς , στην καρτέλα ‘’Συνδρομή’’.
Από τον Οκτώβριο του 2023 υπάρχει και ένα τέταρτο επίπεδο, μόνο για γυναίκες, στο οποίο έχουν όλα τα προνόμια των προηγούμενων επιπέδων και επιπλέον μια δίωρη εβδομαδιαία συνάντηση μέσω Zoom με Q+A για θέματα σχέσεων και dating και συνεξάρτησης και συμμετοχή σε συνεχή ομάδα chat στο Viber.
Από τον Απρίλιο του 2024 υπάρχει κι ένα πέμπτο επίπεδο, μόνο για άνδρες, στο οποίο έχουν όλα τα προνόμια των πρώτων τριών επιπέδων και επιπλέον μια εβδομαδιαία συνάντηση μέσω Zoom με Q+A για θέματα σχέσεων, dating, ναρκισσισμού και συνεξάρτησης και συμμετοχή σε συνεχή ομάδα chat στο Viber.

[souentatoska]

Ψυχο-βιογραφίες! Τι τέλεια ιδέα, Θέκλα!

[dimitramazokopou]

Ναι!! Αυτό με τις βιογραφίες θα ήθελα να το κάνεις Θέκλα!!!

[Μαρία-ων]

Τί ωραία εικόνα!
*Τσάμπα* *μάγκες*
Τα λέει ΟΛΑ!

Την μελέτη των βιογραφιών την περιμένω με ανυπομονησία.
Εδώ βρίσκει εφαρμογή το:
"Εκ του αποτελέσματος κρινόμεθα"

Σε ευχαριστούμε Θέκλα μας Υπέροχη!!!

[marthaboile]

Αυτό με τις βιογραφίες θα ηταν τέλειο 🎉 επίσης μου αρέσει που σε ολα τα θεματα δινεις ολες τις παραμέτρους οσο το δυνατόν πιο αντικειμενικά και απλά. Αυτο ειναι υπέροχο. Γιατι οι περισσότεροι οταν μιλαμε για κατι εμπλέκεται και το συναίσθημα σε αυτό.

[sappho]

Ναι ναι Θέκλα, υπέροχη ιδέα η επισκόπηση βιογραφιών από ψυχολογική σκοπιά!!!

[dimitramazokopou]

Και επίσης Ναι!! Συμφωνώ με οσα είπες!!!

[theoteeta]

Ναι κι από εμένα για τις βιογραφίες!!! Τέλεια ιδέα!!!

[moli]

Συμφωνω μαζι σου θεκλα. Δεν ξερω πως θα ημουν χωρις την ψυχοθεραπεία κ την ψυχοεκπαιδευση μαζι σου . Δύσκολη βεβαια κ με πονο ολη αυτη η πορεια αλλα νομιζω οτι γινομαι καλυτερος ανθρωπος . Ευχαριστώ.
Σημ . Ναι στις βιογραφιες !
Κ εγω σ αγαπω !!❤

[ΠαναγιωταΣοφιανιδου]

Τι ωραία που μας τα είπες..ευχαριστώ πολύ..

[gisela]

Καλησπέρα, οι γονείς μου που δεν είχαν την ευκαιρία θεραπείας και υπέφεραν. Μεγάλη πρόοδο και βοήθεια που μας δίνει μια θεραπεία.
Συμφωνώ τελείως με αυτό που λέτε, κυρία Θέκλα, ευχαριστώ.

[ifigeneiako]

Και εγώ, δεν συμφωνώ με αυτά που γράφει η συγκεκριμένη συγγραφέας ....
Δεν είμαστε όλοι & όλες, ειδικοί / ειδικές !!!
Έχεις δίκιο, με όσα είπες Θέκλα ....
Έχω κάνει αρκετά χρόνια Ψυχοθεραπεία, και δυστυχώς στην επαρχία που ζω, ακόμα υπάρχει ένα αγκάθι σε αυτό το κομμάτι !!!
Δεν το έβαλα κάτω ποτέ, με βοήθησε πάρα πολύ, και θα ξανά κάνω στο μέλλον 🎉🎉
Εννοείτε ήμουν θετική, αληθινή, δεκτική, και συνάμα με την Ψυχοεκπαιδευση του καναλιού μας, και το διάβασμα φυσικά , το αποτέλεσμα είναι πολύ καλύτερο !!!
Έψαξα πολύ που θα απευθυνθώ !!
Έχουν κάνει και οι κόρες μου, που είναι έφηβες ❤❤
Και θα ξανά κάνουν
Έχω πάει και σε ομιλίες, με life coach, κλπ....από περιέργεια περισσότερο ....
Εμπιστεύομαι, τους επιστήμονες ( όπως είμαι και εγώ, στο τομέα της υγείας ), αλλά συγουρα πρέπει, και ο θεραπευόμενος να κάνει αρκετή δουλειά κάνουν θαύματα οι ειδικοί( από μόνοι τους)❤❤😊😊🎉🎉

[sofiasideri]

Έχει δίκιο η Κλαούντια!! Μου το είπε και η δική μου ψυχολόγος! Ότι, φαίνεται ότι είμαι ψυχοεκπαιδευμένη και επίσης ότι <<μαθαίνει>> και η ίδια από μένα! Όσο για τις βιογραφίες, είναι τέλεια ιδέα!! Μακάρι να βρεις χρόνο αγαπημένη μας Θέκλα ❤❤❤❤

[elekle]

Πόσο εύστοχα τα αναλύεις Θέκλα μας, όταν σε ακούω έρχεται ο νους μου (και η καρδιά μου περισσοτερο ) στη θέση του. Τι διεστραμμένη και αυθαίρετη ερμηνεία της επιστήμης της ψυχολογίας είναι αυτή, από μια άσχετη δημοσιογραφο, πως κυκλοφόρησε το βιβλίο της απορώ, δεν υπάρχει κανένα φιλτράρισμα στους εκδοτικούς οίκους;
Σε ευχαριστώ πολύ για την ψυχολογική στήριξη που μας δίνεις μέσα από τα βίντεο σου, φωτίζεις τα σκοτάδια της ψυχής μας .❤

[Konstantina_Psihogiou]

Τέλεια ιδέα για τις βιογραφίες Θεκλάρα μου!❤

[daosdaos]

Ψυχοεκπαιδευμενη τα πρώτα 4 χρονια μετά από έναν θάνατο στην οικογενεια μου ήμουν οk.Η ψυχοθεραπεια έγινε με τον καιρό για όλα τα γεγονότα στην ζωη μου. Μετα απο δική μου επιλογή συνέχισα διοτι μπορούσα να μιλήσω ελευθερα για οτι σαν ανήσυχο μυαλο έψαχνα μέσα μου. Ήταν το μεγαλύτερο δώρο στον εαυτον μου. Έμαθα εμενα ολοκληρωτικά. Συμφωνώ απόλυτα μαζί Σε παρακολουθώ & νοιωθω τις αλήθειες που καταθέτεις. Ειναι η ώρα της χαλάρωσης όταν το επιλέγω.Ακουω εσενα γιατί νοιωθω οτι σε γνωρίζω χρόνια. Η δικη μου ψυχοθεραπευτρια έφυγε δυστυχώς. Με πόνεσε πολύ διοτι έγινε η αδελφη της καρδιας. Ήταν ευθυς. Μοιαζετε πολύ. Και ειμαι σιγουρη οτι θα σε έβρισκε 💕💕Γιαυτο κατά καιρούς κοινοποιω βίντεο σου.

[Evaki]

Το κακό είναι ότι τέτοιες απόψεις όπως αυτές που αναφέρονται στο βιβλίο υιοθετούνται από πολλούς ακόμη και στο σήμερα...Οι βιογραφίες πολύ ωραία ιδέα Θέκλα! ❤

[aithra]

Ναι δεν μας συμφέρει σε σχέση με το βίντεο, αλλά η ίδια μου για τις βιογραφίες είναι το βιβλίο που θα έκανε πάταγο ❤

[val-bzve]

Παρα μα παρα πολυ χρησιμο βίντεο! Ποσο χαιρομαι που μιλας ανοιχτα και τα λες τα πραγματα με το ονομα τους και κανεις "debunk" με αποδειξεις και επιχειρηματα. Δυστυχως οντως υπαρχουν καποιοι (ευχομαι λιγοι) με πτυχιο ψυχολογιας που δεν ειναι ψυχοεκπαιδευμενοι και δεν εχουν αγνες προθεσεις και μπορει να παραπληροφορουν τους θεραπευομενους. Οπως υπαρχουν και γιατροι οπως για παραδειγμα εκεινος που κοροιδευε καρκινοπαθεις οτι θα τους γιατρεψει με τα ματζουνια. Περα απο τον ψυχολογο χρειαζεται κ η δικια μας ψυχοεκπαιδευση για να φιλτραρουμε και λιγο και να βλεπουμε αν μας βοηθαει και αν βελτιωνομαστε. Παρολα αυτα επειδη υπαρχουν και ναρκισσιστες που επισκεπτονται ψυχολογους, ισως τους ενδιαφερει να βρουν καποιον ταιριαστο με αυτους και το μονο που να κανουν ειναι να κλαιγονται χωρις να θελουν να λυσουν τα θεματα τους, Η συγγραφεας ειναι λες και μιλαει για περιστατικα με κλαμμενους που δε θελουν να κανουν καμια δουλεια με τον εαυτο τους. Ισα ισα η υγιης ψυχοθεραπεια κανει ακριβως τα αντιθετα απο αυτα που περιγραφει.

[val-bzve]

Πολυ ωραια ιδεα αυτο με τις βιογραφιες και την ψυχολογικη αναλυση!!!! Ειναι πολλες φορες που ακουω τις σκληρες αληθειες του Διμοκιδη και σκεφτομαι ποσο χρησιμη θα ηταν μια ψυχοεκπαιδευτικη αναλυση και τοποθετηση. Και σε θετικες και σε δυσλειτουργικες συμπεριφορες. Αν δεν κατανοησουμε πρωτα κατι και να το κανουμε κτημα μας, δεν μπορουμε να παμε παρακατω. Αλλιως ειναι σαν να "παπαγαλιζουμε" το μαθημα. Και στις αλλες επιστημες ετσι λειτουργουν οι επιστημονες, κατανοουν το προβλημα, το μελετανε και προσπαθουν να το επιλυσουν

[AMANDA]

Καταπληκτική ιδέα ,
Το πρώτο άτομο που μου ήρθε στο μυαλό ήταν η Βουγιουκλάκη δεν ξέρω γιατί