АДАПТАЦИЯ в вынужденной эмиграции. ПСИХОЛОГИЯ: кризис, решение, подготовка, переезд, поиск себя ...

Эфир для сообщества out of homeland. Рассказываем про особенности стадий адаптации при вынужденной эмиграции с точки зрения психологии, отвечаем на вопросы.

Наши каналы:

Ссылки:

00:00 О нас
02:07 Почему мы решили провести этот эфир?
03:13 Повестка
04:37 Практика "заземление"
11:02 Что такое адаптация?
11:50 Про какую эмиграцию мы сегодня говорим?
13:43 Стадии адаптации
18:53 1. Кризис на старом месте
25:03 2. Принятие решения
28:23 3. Подготовка
32:50 4. Попытки переехать
32:36 5. Переезд
37:10 6. Акклиматизация
40:50 7. Кризис на новом месте
44:04 8. Поиск себя
48:04 9. Адаптация
52:50 10. Новый переезд или возвращение
55:40 Вопрос 1: Переезд может нанести непоправимый ущерб или он делает сильнее? Как помогать себе?
1:02:21 Вопрос 2: Как оценивать количество ресурсов и количество стресса?
1:03:08 Вопрос 3: Как справиться со страхом не облажаться в сделанном выборе?
1:08:27 Вопрос 4: Как удостовериться в том, что действительно надо куда-то ехать, если мы всегда берём с собой себя?
1:12:53 Завершение

[adelyasuleymanova]

Спасибо, что говорите на эту тему, невероятно важно в наше время.

[-Moscow-London-]

Благодарю! Мне очень помогло ваше видео ❤️