СИНДРОМ ЭМИГРАНТА: как остаться собой в новой стране? Психология переезда и адаптации

Как адаптироваться в новой стране и сохранить свою идентичность?

Любой переезд связан со стрессом для психики. Этот стресс вызван не простой сменой климата и выбора еды. Переезд часто угрожает потере своей идентичности, профессии, жизненных планов и стремлений. В этом видео психолог рассказывает, как наиболее безопасным для себя способом прожить депрессивную стадию адаптации и найти свое место.

#эмиграция #переезд #психология
______
______

📍Поддержать канал:

Таймкоды:

00:00 Начало
08:04 Стадия "эйфория"
08:53 Туристическая фаза
10:18 Ориентационная фаза
13:30 Депрессивная фаза
22:26 Деятельностная стадия
27:25 Домашнее задание для вас
28:03 возвращение в гости на родину
30:05 эмиграция начинается в голове
______
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео ❤️

[ValeriiaLedeneva]

Спасибо огромное за такой глубокий разбор, очень доброжелательный и поддерживающий тон ❤️

[sinptm]

Я даже в другой город переехала, меня штормило очень долго... А тут другая страна, другой менталитет. Переехавшие люди это герои. Это очень сложно... Но всё со временем проходит. Могут быть откаты, но потом легче.

[kukusichek]

Отличный ролик вышел! Спасибо большое =)

[pollypolly]

Спасибо. Переезд через две недели, уже стресс огромный, не знаю языка, едем с мужем и тодлером, а я беременна. Всё, что вы перечисляли, в том числе ощущение своей зависимости, уязвимости очень сильное.

[АннаГончар-жц]

вы такая приятная, очень интересно вас слушать 🫂💓

[JohnyB]

А зачем куда-то ехать? Думаете там будет легче?