Una corretta alimentazione

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Комментарии
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mi han sempre detto ke il petto di pollo e le carni bianche si possono mangiare sempre perchè sono leggere..la mia dieta è fatta di poche porzioni di pasta, infatti nn la mangio tutti i giorni ma 3volte alla settimana.. abbino però molta verdura, 1volta a settimana il formaggio e il dolce.. faccio bene?? faccio anche attività fisica

ellyseh
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Salve
ho una juicer dove metto verdure crude con tutta la coccia e le passo poi mi bevo il succo,
volevo sapere se fa bene consumare le verdure cosi`, o parecchio va perso nella polpa che rimane nella juicer?
grazie

amina
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Carne 2 o 3 volte a settimana? non è un po' troppo secondo le ultime linee guida ... a rigord di lo logica se la carne, che sta alla punta della piramide è 3 v a sett. i gelati e merendine industriali, che stanno subito sotto? 5 volte a settimana? sicuri che sia corretto?

CRISTINACHIOGGIA
Автор

Ma se due volte a settimana carne o pesce!! La settimana lo dice anche la parola settimana;; perciò gli altri giorni!;; Solo verdura e frutta!! Ma!!

rosaalbaacquafredda