Glutei Perfetti - 30 Minuti

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Solleva e tonifica i tuoi glutei con questi esercizi semplici ma efficaci da fare a casa. Prova questo allenamento per avere glutei da brasiliana, sodi ed alti.

Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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█ PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COMPLETI █

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● Calorie Bruciate: 198 - 330.

● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana.

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█ Risorse ed Informazioni su questo workout █

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#LUMOWELL #esercizi #allenamento
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Комментарии
Автор

Peccato per i salti ( e le chiacchiere continue nelle orecchie)!perché per il resto è un bel workout davvero

marika