filmov
tv
4 ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΡΕΒΥΘΙΑ| ΧΟΥΜΟΥΣ,TACOS,ENERGY BOMBS ΜΕ ΒΡΩΜΗ| Dafina Gian
Показать описание
Hellooo σήμερα θα κάνω 4 υγιεινές συνταγές με ρεβύθια,πλούσιες σε πρωτείνες.Δηλαδή χούμους με παντζάρια, energy bombs με βρώμη και σοκολάτα, tacos με λαχανικά και ψητά ρεβύθια, και sandwich με σαλάτα απο ρεβύθια.Ιδανικές για την περίοδο της νηστείας ή για Vegan.Όλες οι συνταγές είναι εύκολες αλλα και πολυ νόστιμες.
Ελπίζω να σας αρέσει !!!
Have fun!!!
CONTACT ME:
Χούμους :
150 γρ ρεβύθια βρασμένα
2 κ.γ ταχίνι
1 χυμό απο λεμόνι
70 γρ παντζάρια
3 κ.σ ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι, κύμινο
Tacos :
100 γρ ρεβύθια βρασμένα
1 κ.σ ελαιόλαδο
πάπρικα γλυκιά, ρίγανη, μαιντανός αποξηραμένα
αλάτι, πιπέρι
Energy bombs :
70 γρ ρεβύθια βρασμένα
70 γρ βρώμη
3 κ.σ μέλι
3 κ.σ φυστικοβούτυρο
1 πρέζα αλάτι
κουβερτούρα
Ρεβυθοσαλάτα :
100 γρ βεβύθια
1 κ.σ ελαιόλαδο
1/2 χυμό λμόνι
1 κ.γ μαγιονέζα
αλάτι, πιπέρι
Τα λέμε στο επόμενο!!!
Φιλάκια πολλά!!!
Filmed an edited by me , myself & I !!!
I don't take credits for the music. All the credits go to the original creator of the music.
#easyrecipes #chickpeas #recipes
Ελπίζω να σας αρέσει !!!
Have fun!!!
CONTACT ME:
Χούμους :
150 γρ ρεβύθια βρασμένα
2 κ.γ ταχίνι
1 χυμό απο λεμόνι
70 γρ παντζάρια
3 κ.σ ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι, κύμινο
Tacos :
100 γρ ρεβύθια βρασμένα
1 κ.σ ελαιόλαδο
πάπρικα γλυκιά, ρίγανη, μαιντανός αποξηραμένα
αλάτι, πιπέρι
Energy bombs :
70 γρ ρεβύθια βρασμένα
70 γρ βρώμη
3 κ.σ μέλι
3 κ.σ φυστικοβούτυρο
1 πρέζα αλάτι
κουβερτούρα
Ρεβυθοσαλάτα :
100 γρ βεβύθια
1 κ.σ ελαιόλαδο
1/2 χυμό λμόνι
1 κ.γ μαγιονέζα
αλάτι, πιπέρι
Τα λέμε στο επόμενο!!!
Φιλάκια πολλά!!!
Filmed an edited by me , myself & I !!!
I don't take credits for the music. All the credits go to the original creator of the music.
#easyrecipes #chickpeas #recipes
0:05:01
4 ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΡΕΒΥΘΙΑ| ΧΟΥΜΟΥΣ,TACOS,ENERGY BOMBS ΜΕ ΒΡΩΜΗ| Dafina Gian...
0:00:32
Super Easy High Protein Delicious Chickpea Dish
0:00:12
3 Healthy Chickpea Recipes 🥙 #chickpearecipe #chickpeas #healthyrecipes
0:00:18
Day 1/30 of easy healthy salad recipes #viral #recipe #salad #fitness #proteinsalad #chickpeasalad
0:00:33
Healthy Snacks for Evening hunger | Easy to make at home Roasted Chickpeas | #healthy #snacks #chole
0:00:27
Day 4/30 of easy healthy salad recipes #viral #recipe #salad #fitness #proteinsalad #chickpeasalad
0:00:20
My Favorite Bean Salad!!
0:00:29
Best Hummus Recipe - Cooking With Ayeh
0:00:55
healthy tasty Kala Chana Chaat #shorts #ytshorts #blackchana #chana #salad #snacks
0:01:00
High Protein Breakfast Recipe | Healthy Breakfast Recipe | Healthy Breakfast idea
0:00:17
Best Chickpea Salad 🫠 Protein-packed!
0:00:39
Mediterranean Series Episode 4: Balsamic Chickpea Salad 🥗
0:00:38
How To Make Healthy and Delicious Hummus You Can't Resist! Colour Your Plate with Beetroot Humm...
0:00:20
Protein Sattu Milk Shake Recipe | Sattu Smoothie | Healthy Chana Sattu Shake | #shorts
0:00:30
Easy To Make - Chickpea Salad Recipe #shorts #food #fitness #health #recipe #salad #healthy #foodie
0:00:49
Receta fácil de GARBANZOS GUISADOS. Potaje de garbanzos ligero y sano.
0:00:21
#Plantbase #healthy #foods Chickpeas Wrap
0:00:16
Tortilla de pois chiches 🫓 Recette en description
0:00:11
Crunchy chickpea salad with smoky tahini dressing
0:00:20
Healthy Dinner Recipe!! Sweet and Sour Chickpea bowl
0:00:18
PINK HUMMUS #shorts #shortvideo #healthy
0:00:48
Easy Orzo Salad (20 mins)
0:00:22
High Protein Salad| Kabuli chana salad recipe|Chana Salad Recipe|Kadalekalu Salad| Gram Salad|#salad
0:00:40
So creamy and protein rich🤤 #asmrcooking #food #mousse #protein #snacksrecipe #dessert #asmrfood
Комментарии