filmov
tv
1/2 Клек
Показать описание
Полуклека е ефективно упражнение, стига да знаете кога да го използвате в тренировките си. За да имате здрави колене използвайте полуклека само 2-4 седмици преди състезания .
Ivan Vasilev
клек
експлозия
сила
отскок
тренировка
Рекомендации по теме
0:00:14
1/2 Клек
0:12:37
Мъже 105кг клек 1/2, Републиканско Първенство Силов Трибой 2018, 3 кръг София...
0:00:15
Клек 160kg 2 1 1 reps.
0:00:46
Клек 161kg 2 2 1
0:00:59
Седмица 1 ден 2 week 1 day 2: клек 110 kg squat, лежанка 70 kg bench press
0:12:37
Турнир GEDON - жени, клек 1 от 2
0:00:19
Български клек с дъмбели
0:01:27
Как да клякаме правилно – въздушен клек (Видео урок) / Air Squat...
0:01:01
Класически клек с щанга #1
0:02:42
Седмица 2 ден 1, week 2 day 1: клек 90 kg safety bar squat, лежанка със швейцарски лост 60, тяга 130...
0:13:07
Как Се Изпълнява Клек - Грешки които допускате
0:01:42
Клек 5/3/1 5+ серия / Wendler 5/3/1 Cycle 2 Week 1 Squat 5+
0:09:24
Как да изпълняваме клек от-до
0:03:35
Правилни техники за клек с Марина Декова. Влогът на Специалистите...
0:02:53
Клек с щанга: Методи на изпълнение и техники
0:09:40
Правилно изпълнение на КЛЕК - Как се прави КЛЕК с щанга
0:02:20
Их талант шокирует вас настолько, что вы не сможете отвести взгляд!...
0:05:21
Пукане на КОЛЕНЕ и ГЛЕЗЕНИ по време на клек
0:06:20
Преден клек - видове хват и решения (лоша гъвкавост)
0:04:24
Най-честите грешки при КЛЕК - Как трябва да клякаме
0:00:19
DB Squat 1 1/2
0:10:45
Правилно изпълнение на БГ КЛЕК - Всичко за тези напади на стероиди!...
0:01:01
10 ЛЕВА НА КЛЕК 🤑😳 Вие колко клека на един крак можете? 🤔 #клекове #фитнес #радостинкузманов...
0:00:38
Класически клек с щанга #2
0:00:14
0:12:37
0:00:15
0:00:46
0:00:59
0:12:37
0:00:19
0:01:27
0:01:01
0:02:42
0:13:07
0:01:42
0:09:24
0:03:35
0:02:53
0:09:40
0:02:20
0:05:21
0:06:20
0:04:24
0:00:19
0:10:45
0:01:01
0:00:38