Нейрофитнес: глазодвигательные упражнения

Слышали когда-нибудь про нейрофитнес? Это занятия, предназначенные для восстановления и улучшения памяти, коррекции эмоционального состояния. Фитнес для мозга рекомендуют, если с возрастом появились нарушения из-за приёма лекарств или болезней.

Вместе с нейропсихологом Светланой Колобовой мы подготовили цикл занятий по нейрофитнесу. Рекомендуем их для профилактики возрастных заболеваний головного мозга и депрессии, тренировки координации и баланса, развития креативного мышления. Все ролики будут опубликованы в открытом доступе на нашей странице – можно поделиться с друзьями, которые не участвуют в проекте «Московское долголетие».

Первое видео из цикла – комплекс гимнастических упражнений для глаз. Тренировка также поможет снять зрительное напряжение и улучшить состояние мышц шеи. А ещё вы узнаете, почему кокетливый взгляд «в угол, на нос, на предмет» не только поможет покорить сердце избранника, но и полезен для здоровья.

#МосковскоеДолголетие #Видеоуроки_МД

[ФаридаГусейнова-хы]

Спасибо вам за такую полезную гимнастику!!👍👏🌹

[НинаСтавицкая-лм]

Большое спасибо, очень понравились упражнения, делала вместе с Вами, буду их делать постоянно

[ПрисяжнюкЮлия]

Огромная Вам благодарность! Делала вместе с Вами! Замечательный эффект! Всех Вам благ!

[ГалинаСердолик]

Благодарю Вас!!! Здоровья и Благополучия!!!

[НелляЛитвиненко]

Замечательные упражнения. Спасибо большое.

[РозаРоза-шщ]

ЗДОРОВооо! Очень понравилась гимнастика для глаз ! Благо дарю ! Благо дарю ! Благо дарю ! от души !

[МаринаЩербина-сп]

Спасибо вам огромное!!! Буду делать!!!

[julia.movement.treatment]

Здравствуйте. Саккады - это скачкообразные движения глаз. Это другая зона мозга. Лобные доли. Плавные слежения, которые на видео - это тоже прекрасно, только это Отмена вестибулоокулярного рефлекса.

[ЕленаЕвдокимова-иг]

Спасибо Светлана Викторовна все супер
Пожалуйста продолжайте и с ногами такое видио Вы много знаете Поделитесь пожалуйста

[ГалинаГацаева]

Сами упражнения хорошие, музыка мешает

[ГалинаГацаева]

Мне музыка мешает вооспринимать ваши слова, мнение : надо тише и не такую как по клавишам...😊

[ЕленаМусаева-юм]

Добрый день.Скажите пожалуйста делая упражнение ленивая восьмерка.Правильно делать в какую сторону?

[ЗинаидаПильник]

Мне одной показалось, что инструктор неправильно показывает упражнения?

[Youarayou]

Это упражнение помогает при дваение глаза ??? Ответьте пожалуйста 🙏

[ГалинаГацаева]

Фон надо очень тихо намного.... у кого голова