¿Para qué sirve el ZINC? 8 Beneficios + 35 Alimentos ricos en zinc

preview_player
Показать описание
Descubre para qué sirve el zinc, qué beneficios tiene y cuáles son los alimentos más ricos que puedes incluir en tu dieta diaria.

⬇️ RECURSOS ADICIONALES ⬇️

Estos son los suplementos de zinc mejor valorados en Amazon:

También estamos en:

❇️ Capítulos ❇️
00:00 Intro
00:22 Qué es el zinc
00:43 Para qué sirve el zinc
01:36 Propiedades y beneficios del zinc
01:46 Fortalecer el sistema inmunológico
02:10 Propiedades antienvejecimiento del zinc
02:36 Tomar zinc para la visión
03:07 Cómo reducir la inflamación del cuerpo
03:46 Aumentar la fertilidad y reproducción sexual
04:06 Importante para el metabolismo
04:54 Beneficios del zinc para la piel, el cabello y las uñas
05:12 Dosis diaria recomendada
06:13 Alimentos más ricos en zinc
07:06 Qué fuentes de zinc se absorben mejor
07:28 Tomar zinc para el hipotiroidismo

Nota informativa: Este video es solo para fines informativos . No debe usarse para autodiagnosticarte y no reemplaza un examen cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación médica. No crea una relación médico-paciente entre la Escuela de Antienvejecimiento y tú. No debes realizar ningún cambio en tu salud o dieta sin antes consultar a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busca el consejo de un médico u otro profesional sanitario con cualquier pregunta relacionada con una condición o enfermedad médica.

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Gracias Doctor por los datos . Todos ( casi ) los días consumo verduras . Lo más común Lechuga- Tomate y algunos más .huevo . Queso . Olivo oil con sal de mar . Para la ensalada . Leche generalmente con cacao . Plátano . Y lo hago porque me encanta 🤩 . Casi nada de carnes . Pescado más . Con razón me siento ok . Felicidades doctora y a todos .

kikegonzalitos
Автор

Me ha encantado el vídeo. Qué buena explicación Irina!

giorgiinthemix
Автор

Me encantó el informe❤❤❤Muchísimas gracias ⭐⭐⭐⭐⭐Me suscribi😊

adrianatorresbraida
Автор

Excelente oportunidad para escuchar el beneficio del Zinc

santiagozarate
Автор

MUUUCHÍSIMAS gracias !!! Primera vez q te escucho y véo: ENCANTADO !!!

elnegro
Автор

Natural el Zinc cual es de frutas cuáles son gracias

susanavalenzuela
Автор

Waoooo ya voy por 7 pastillas al día !!😮 ahora con esta!

dignarosario
Автор

Muchas gracias por la información me va servir de mucho porque salí baja en zinc 😊

PETLOVER
Автор

Exelente gracias mucha gratitud 🤝💯 x💯🙏🙋🙅🇨🇴 Bogotá Colombia ❤

fatimallanos
Автор

4:26 ❤ gracias por todo los informes del sin lo voy a tomar otra vez lo había dejado.Republica Dominicana

CarlosRuizsantana-guyc
Автор

Gracias por la información.😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

mariaserrano
Автор

Hola gracias yo ya tomo zinc m lo recomendó el Dr después del almuerzo una pastilla cada día claro m l mando x 1mes pero yo sigo tomando cuando vaya al médico le diré xq m va muy bien según m quito los calambres q m daban x k madrugadas eran fuertes esos calambres gracias a Díos y l virgen ya n tngo calambres desde Venezuela Dtb Amén gracias

mercedesarias
Автор

Muchas gracias por tu ayuda, tomaré zinc

ASOS
Автор

Gracias muy buena explicación y sobre todo al tema nada de bla bla bla antes de explicar excelente

carmendelgado
Автор

Irina Más que excelente tu información ; gracias ☺️ y saludos desde Argentina 🇦🇷

autumn
Автор

Qué hermosa mujer!! Muchas gracias por la info 🤗🙏

javi
Автор

MUCHAS GRACIAS POR TODA LA INFOYMACION PRECIOSA SEÑORITA

ArturoMirandaPalacio-yg
Автор

Y tomar un suplemento de 7, 5 mg al día todos los días está bien?

fredybarruljimenez
Автор

Hola.
Como es que en las tiendas hay zinc de 30 y 50 mg.
Ahora ya no sé cuanto tomar.
Ya que he escuchado que solo es recomendable tomar 10mg.
Ayuda.

maribelrivera
Автор

Hola desde nicaragua le doy mucha gracia por su información mi beya hermosa ❤❤❤

JulioCesar-ctmc
join shbcf.ru