Η ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ MENTORING ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!!

Για το πρόγραμμα μου High n Low μπείτε εδώ:

Αν σου αρέσουν τα βίντεο:

Ρούχα και συμπληρώματα myprotein:
μπείτε από το link για να με βοηθήσετε ;)
χρησιμοποιήστε τον κωδικό: panagiotismyp
για έξτρα έκπτωση κάθε φορά από την παραγγελία σας

Ο εξοπλισμός που χρησιμοποιώ (θα προσθέσω κι άλλα links εδώ)

Βρες με σε instagram και facebook

Αν ψάχνεις από κάπου να ξεκινήσεις δοκίμασε αυτά τα δωρεάν
προγράμματα στο site μου:
(ανοίγουν μόνο με pc/laptop, έχουν θέμα με τα κινητά)

3-Day Strength n Aesthetic Program:
4-Day Bodybuilding Program:

[PanagiotisRafail]

Παίχτες μου το βίντεο είναι οι πιο βασικές σκέψεις μου από όσα έχω δει από mentoring μέχρι στιγμής,
πείτε μου και εσείς τις δικές σας σκέψεις και όποιοι έχετε εμπειρία πάνω στο θέμα θα ήθελα να δω και τα δικά σας σχόλια!!
Καλή Πρωτοχρονιά σε όλους!

[gymonly]

Ξέρεις ότι έρχεται ΠΕΤΣΟΚΟΜΑ πριν καν δεις το βίντεο 🙃

[giosilva]

Για άλλη μια φορά πολύ σωστός σε ότι λες..!!!✌👍

[iordanistzampazakis]

Παναγιωτη, με ολο το σεβασμο ρε φιλε για αυτο που κανετε ολα τα παιδια που γυμναζεστε χρονια(οπως και εγω) και ασχολειστε με coaching. Ενω εχουμε 2020 απο μεθαυριο, η κοινωνια κανει βηματα προς τα πισω οσον αφορα το ποιον επιλεγει για να παρει μια πληροφορια. Παλαιοτερα που δεν υπηρχανε τοσα ατομα με πτυχια σε τοσο διαφορετικους τομεις, υπηρχανε πολλοι που συμβουλευαν κοσμο καθαρα απο τις προσωπικες τους εμπειριες και απο αυτα που εχουν εφαρμοσει στους εαυτους τους, καθως ελειπε η γνωση και οι ερευνες. Δεν υπηρχε ο επιστημονας. Πλεον ενω υπαρχουν ατομα με πτυχια, πολλοι εμπιστευονται παλι αυτους που οι συμβουλες που δινουν ειναι κατα 90% εμπειρικες και κατα 10% επιστημονικες. Προς θεου, δε λεω πως αυτος που εχει ενα πανεπιστημιακο πτυχιο γνωριζει και απαραιτητα πραγματα ή εχει διαβασει πραγματικα. Αλλα το λογικο ειναι να μαθετε τους μικροτερους να ψαχνουν καποιον με πανεπιστημιακο πτυχιο που ειναι ΚΑΙ πετυχημενος στον τομεα του και οχι τον καθενα που ανοιγει ενα καναλι στο youtube και προσπαθει να αρπαξει 10αρικα και 20αρικα. Δεν εχει λογικη. Η meta-analysis που ειπε, ποσοι απο αυτους που κανουν coaching γνωριζουν τι ειναι? Ποσοι γνωριζουν οτι ειναι διαφορετικο να δημοσιευτει μια ερευνα στο Α περιοδικο και μια ερευνα σε ενα Β περιοδικο. Δυστυχως η αγορα εχει πολλους αμαθεις που μπορεις να τους παρεις λεφτα. Ιστορικα παντα υπηρχαν. Και αυτοι ειναι οι μικροι. Αλλα τι ειναι το ηθικο και το λογικο εν τελει? Μαθαμε το μπουλινκ και την αυτοβελτιωση σε αυτη τη χωρα. Εισαι πολυ καλος, καλη τυχη σε οτι κανεις

[alexb]

Παναγιώτη είσαι ότι καλύτερο ρε πραγματικά

[Vasilis_Zagkanas]

Σεμνός, μετρημένος, ακριβής.Ωραιος..

[sraptes]

Τίμια τοποθέτηση Παναγιώτη. Δεν κατάλαβα ακριβώς αυτό στο 7:20. Καλή πρωτοχρονιά!

[ApostolosKatsioulas]

εγώ θα πω το εξής και όποιος θέλει ας με κράξει. Όποιο πρόγραμμα και αν σου προωθήσει ο οποιοσδήποτε είτε ο Thomas De Lauer(νομίζω προωθεί keto) ή όπως λέγεται ο άνθρωπος είτε ακόμα Έλληνες μέντορες χρησιμοποιήστε την κρίση σας και αν θέλετε να το δοκιμάσετε δοκιμάστε το. Αν δουλέψει πάνω σας έχει κάλως. Αν όχι πάλι καλώς, δοκιμάστε κάτι άλλο. Εγώ προσωπικά παίρνω θετικά και από τον blyzz και από τον PR και από τον rocky και από τον philstrife και από τον dantekk και από τον Έμπειρο και από ξένους και αν δω βελτίωση το γουστάρω. Anyway χρόνια πολλά και καλή χρονιά σε όλους, φιλικά.

[giwrgosdamianos]

παιχτη εχω να δω βιντεο σου απ το καλοκαιρι και εκανες μαγουλακια! :P ωραια τ λες μπαντος και εχεις απολυτο δικιο στο γεγονος οτι οι μεντορς τα περνουν πολυ σοβαρα για καποιο λογο ολα. δλδ οκ η ζωη εχει πλακα, που χαθηκε ο αυθορμιτισμος τους? παιδια ειμαστε ακομα dont be so serious!

[giorgoskaramitsos]

Κοίτα επειδή κάνω διαλλειματική νηστεία τον τελευταίο μήνα έχω παρατηρήσει πως το πλεονέκτημα που έχει είναι πως σε ανγκάζει να μειώσεις την ποσότητα του φαγητού μιας και το διατροφικό παράθυρο που σου επιτρέπεται να φας είναι περιορισμένο. Προφανώς δεν κάνει θαύματα γιατί πολύ απλά είναι ένα διατροφικό μοτίβο, που σημαίνει πως και με 4-5 γεύματα την ημέρα εαν μειώσεις την ποσότητα του φαγητού και κόψεις τα snacks ενδιάμεσα στα γεύματα πάλι θα δεις διαφορά. Το θέμα είναι ο κόσμος να μάθει να ενημερώνεται μέσα από εγκεκριμένες μελέτες που έχουν γίνει σε αθλητές ή μη και να μην ακολουθεί την οποιαδήποτε τάση.

[dimitris_eleutheriadis]

Μπράβο πανό!!! πως τούς πετσοκοψες έτσι ρε 💪💪💪😜

[UsernameacceptedD]

Ξεφτυλισες ατομα με αυτα που ειπες και ο τροπος σου δεν τους δινει δικαιωμα να απαντησουν αρνητικα για σενα.(οσοι καταλαβαν καταλαβαν..)Μπραβο παναγιωταρα τα ειπες ωραια!

[ΧαριλαοςΚαλλός]

Ειναι απλο εαν δεν εχουν ασπρισουν τα μαλια σου σε ενα θεμα δεν γινεται να κανεις mentoring. Ο κυκλος εχει ως εξης πχ για fitness διαβαζεις αποκτας ενα σωστο πτυχιο sport science, και οχι ενα της πλακας, γινεσαι ο ιδιος επαγκελματιας, αποκτας διακρισεις, προετοιμαζεις αλλους οι οποιοι διακρινονται και οι ιδιοι, κανεις ο ιδιος ερευνες και τις δημοσιευεις σε περιοδικα, μαθαινεις να λειτουργεις σωστα και οχι αρρωστα, δεν πουλας φυκια τα οποια ειναι αντιγραφη απο αμερικανους, αποκτας κριτικη σκεψη και σεβασμο στον απεναντι σου και δεν κοιτας να κερδισεις μονο χρηματα, και μετα μπορεις δοκιμιακα να λεγεσαι μεντορας...το να φτασεις απο το πρωτο βημα απευθειας στο τελευταιο ειναι απλα ανευθυνο

[reybatistafan]

Καλή χρονιά τρελέ μου.
Ιδέα για βίντεο κάνε ένα 1 week vegan challenge ξέρω γω.
Οργανωμένο όμως ξέρω γω για να βγάλεις και μια προσωπική άποψη.
P&l

[georgek]

Omg ευχαριστούμε για το free value Παναγιώτη, GG good game

[Amontaristo]

O παναγιώτης ραφαήλ ειναι ο μέντορας των μεντόρων, true story

[ΝικόλαοςΠαππάς-χζ]

Καταρχήν μια ερώτηση . Αφού μιλάμε για μεντορινγκ και για τέτοιες μαλακίες δεν έχω δει κανέναν κάτω στα σχόλια να κράζει πχ men of style . Ναι δεν λέω τραχανάς ο Μπλιζ αλλά τι έγινε τα " μεγάλα " μεντορινγκ τα αφήνουμε στην απέξω;

[ΚακοςΚριτής]

13:45 όπως και να το κάνουμε έχω χιούμορ.. Παναγιώτη δεν έχεις χιούμορ . Έχεις μόνο gains τελος!

[sunnyball]

Έχουν όλοι το ίδιο στυλ ομιλίας γιατί προφανώς έχουν διαβάσει όλοι τα ίδια βιβλία... Πήραν κάποιες γνώσεις, επιφανειακες και προσπαθουν να ΒΓΑΛΟΥΝ ΧΡΗΜΑΤΑ. Δεν κάνουν τίποτα από την καλή τους την καρδιά, μην το ξαναπείς, δεν σε έχω για αγαθό. Οι τύποι καλά κάνουν γιατί εκμεταλευονται την μάζα και την ελλειπή παιδεία της μικρής μας χώρας.

[ΜάνοςΦωτιάδης]

Φαίνεσαι καλό παιδί.. βγαίνεις όμως και κρίνεις η σχολιάζεις πάρε το όπως θες για ανθρώπους που έχουν παρα πολλά χρόνια εμπειρίας στο χώρο του fitness η του bodybuilding και επίσης σχολιάζεις και τον τρόπο που μιλάνε η κάνουν ένα βίντεο... και εσυ κάποια στιγμή από κάποιον σίγουρα πηρες το έναυσμα στο να κανεις ένα κανάλι (πιστεύω)!! Γενικά εδώ στην Ελλάδα και παντού γίνονται όλοι περσοναλ και μέντορες στο μέλλον δεν θα έχετε πελάτες για να δουλέψετε θα είναι όλοι προπονητές.. αναφέρομαι γενικά μην το πάρεις προσωπικά!! Αθλητές δεν υπάρχουν ΠΟΥΘΕΝΑ γιατί τι φταίει; ΜΕΓΑΛΟ ΕΡΩΤΗΜΑ!!! Καλή χρόνια να έχεις με υγεία πάνω από όλα και πάντα επιτυχίες!!!