Свами Сатьянанда Сарасвати — Йога Нидра. NikOsho. Вариант 2.

Йога Нидра — божественное расслабление.

Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это — просто нидра. Но есть йога нидра, сон, свободный от бремени.

Когда сущность души отделяется от модификаций ума, когда бодрствование, сновидения и сон без сновидений устраняются с лица души, ее сияющий свет проникает в самосознание, пропитывая его высшим блаженством йога нидры.

Нидра (или сон) — всего лишь отдых и подобие расслабления для ума и чувств.

Йога нидра — высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения.

[ЛюбовьТамарова]

Самая энергетическая медитация Так качественно восстанавливается энергия, как будто только проснулся утром❤Благодарю❤

[СветланаВарникова-фщ]

Чудесная практика!.
"Главное не заснуть"
При этом очень помогает при бессоннице ночью! 😅 Благодарю Вас!

[oliavoodoo]

Одна из самых Волшебных и восстанавливающих медитаций ❤ слушаю её и другие в озвучке этого чарующего голоса, бесподобно! Благодарю!

[ДианаСмирнова-цф]

Спасибо большое. Мне очень нравится голос который ведёт практику. Очень глубокий и четкий голос.

[galina]

Спасибо большое за эту практику .Голос очень подходит.Делаю и слушаю с удовольствием

[N-A]

Слушала в других исполнениях, на этом прям залипла😍 спасибо!!!❤️

[ФарзанаСайфулина-жь]

Отличная практика, благодарю Вас!!! Будьте Здоровы и Счастливы!!!🙏🌻

[dm]

лучшая практика! порекомендуйте пожалуйста что то подобное!

[SvetlanaKviatko]

Благодарю🤍
Голос Никошо божественен особенно в этой практике.

[АлександраКороль-пн]

Сколько не делала, ни разу до конца не дошла. Я засыпаю. Или когда считаю, или еще раньше.

[ВикторияШестакова-дк]

Благодарю ❤️ как часто делать практику?

[tanyatkacheva]

Получается тут у человека 2 локтя. Рука от запятья до локтя — предплечье и есть

[iradelooze]

Кошмарные анатомические знания. Что это - левая и правая грудина? Есть только одна грудина. Что такое плечевая лопатка? Есть лопатка правая и левая. Пупка, пупка, пупок, пупок. Есть живот - очень хорошее обозначение передней брюшной стенки. Проскакать, как заяц по зонам, не успевая зафиксировать внимание, - это полное недоумение. Выкидываю из своего плейлиста