El Efecto de las Redes Sociales | ¿Son Perjudiciales?

El Efecto de las Redes Sociales | ¿Son Perjudiciales?

En 2017, la Sociedad real de la salud pública realizó una investigación en la que se estudiaron a 1500 personas para observar los efectos que produce usar plataformas digitales en la salud mental. Se descubrió que, de las cinco plataformas más usadas, el uso frecuente de cuatro de ellas (Twitter, Facebook, Snapchat e Instagram) causaba problemas en la salud mental, mientras que solo una (Youtube) tenía un efecto relativamente positivo en este aspecto. Luego, se ordenaron las cuatro plataformas que afectan la salud mental de acuerdo a su nivel de daño y estos fueron los resultados; Twitter es la menos dañina, luego viene Facebook, luego Snapchat y, por último, la plataforma que más daña nuestra cabeza es Instagram. Ahora, la pregunta es por qué; ¿por qué Instagram causa tantos problemas en la salud mental? ¿Y por qué usar redes sociales nos arruina la vida? Y de eso exactamente hablaremos en el video de hoy.

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[andyv.]

Justo lo que dices (porque me pasa), desarrolas un complejo de inferioridad pensando que no vives tu vida al máximo como los demás, no tienes amigos suficientes, no eres tan atractivo como los demás.
Por eso me mantengo la mayor parte del tiempo con el Insta desinstalado. La gente se extraña por eso pues son consumidores habituales de esta plataforma, pero hay pocos que entienden que las redes sociales así son falsas y nadie vive perfectamente como pretende.

[MenteLisaPodcast]

Limita el uso de tus redes sociales. Intenta no usar Instagram más de 2 horas por dia. Usa el tiempo para tus propios proyectos y tu vida cambiará como nunca antes. Yo lo hice y funcionó. Te animo a que también lo hagas. Abrazo

[fernandochanduvi]

Hace 3 años que no uso Instagram y Facebook, solo wspp para mensajes personales con familia y amigos cercanos, definitivamente es algo que cambia tu vida y te da una claridad de pensamiento

[benja]

Hace 2 años deje las redes sociales y fue lo mejor que pude hacer, lo único que uso actualmente es YouTube

[ori]

Gracias, realmente lo necesitaba. Últimamente si paso por insomnio, ansiedad, pánico, inconformismo y mucha comparación.

[zoranyiscastro]

Por fin alguien habla de los efectos del instagram. Deberian haber mas estudios como estes y mas difusion acerca de lo dañino que esta resultando.

[cristinablascomunoz]

Con la única red social q he sentido ese agobio es con Instagram, es como q tenemos acceso a demasiada información q cuesta procesar y puede afectar a tu salud mental. Hace unos años disminuí drásticamente su uso y adivinad: no pasó nada. Me sentía mucho mejor. Eso sí, me sirve para contactar con gente la primera vez en ciertos círculos, por ejemplo, encontrar a gente con la q vas a trabajar, etc., por eso lo empecé a usar un poquito más. Ahora lo gasto de vez en cuando, pero nada en comparación con otras personas.Twitter y Youtube me encantan porq sigo a cuentas q creo q me aportan mucho intelectual y personalmente, además de ayudarme a informarme mejor sobre asuntos de la uni y otros ámbitos.

[espadadedosfilos]

Hoy deje las redes sociales, espero profundizar mi relación con espíritu Santo de Dios y limpiar mi alma y espiritu, estaba muy ansiosa lo boraba y siempre caia en lo mismo parcecia una vicosa 😢 acada rato mirando las redes por horas pero gloria a Dios soy libre al fin 🎉 Bendiciones

[betf]

Literal me estoy dañando tanto con las redes sociales, comparandome en instagram, viendo la vida de otras personas pensando que son perfectas y descuidando mi salud mental y fisica :(, siento que me estoy quedando sin amistades reales:(, algunos consejos necesito muchos:(

[XxxEmiCrackTrollxxX]

Por eso desde hace años silencio a mis contactos de redes sociales y me limito a grupos de tópicos de mi agrado y de mi vida laboral, entro, rio, me entretengo y salgo, sin ver nada de nadie, porque sabía desde hace tiempo que eso es dañino

[ItzelASMR]

Yo no uso instagram pero si es verdad que debemos usar las redes sociales con moderación para no causarnos problemas mentales

[yosoycaarlos]

Como dice el video, todo es depende a quien sigas y que aprendas de ello para que tu cerebro lo retenga y esto lo compare con tu estilo de vida. Esta bien seguir en Instagram a tus amigos, conocidos y artistas... pero recuerda también que tienes una vida fuera de la app. Se tu mismo y vive cada momento a lo bien mi llave. Te quiero mucho.

[CarlosTorres-rtwp]

En lo personal considero que las redes sociales ya no me aportan nada, en mi caso no socializo con amigos y conocidos por esos medios y si en cambio me quitan mucho tiempo además de ver cómo la gente expone su vida de manera absurda, son adictiva pero estoy haciendo lo posible para irme las quitando de poco en poco.

[Zairaloco]

Yo conocí a una niña de 17 años, ella muy buena persona amable linda y con buenos valores, ella me invito a salír y nos enamoramos...
Fuimos un casi algo por algunos meses, ella no tenía ocupaciones más que la escuela al igual que yo, pero yo tenia más cosas que hacer, trabajaba y entrenaba. Ella en su tiempo libre veía redes sociales, estoy seguro que unas 8 horas al día, eso nunca me agrado, pero era lo de menos al ver las consecuencias de esa acción. Al paso del tiempo yo veía como ella iba cambiando, como buscando agradar a las personas, yo miraba como empezaba a ver videos de muchachas que aconsejaban estar solo para ti y ser superior a todos, y aparentar mucho... poco a poco vi que ella empezó a cambiar, su sinceridad se veía opacada, sus valores también y esto por que su entorno (las redes) la obligó a pensar así. Ella nunca lo vio, yo soy el que lo note. Un día decidió terminar conmigo de una manera orgullosa, yo sabía que esto también era influencia de todo lo que miraba en redes... todo lo que veía quieran o no hacia cambiar sus pensamientos que eran sinceros. Gente que en tiktok o insta siempre aconseja que no te debe interesar nadie, y que nadie merece amor, gente que habla de que las relaciones solo son para un rato y en su momento se disfrutan... todo eso era lo que veía que la hacía cambiar, todo gracias a la influencia tan egoísta que refleja las redes sociales.
Estoy seguro que las redes sociales corrompen corazones sinceros; yo a ella la conocí, ella era tan dulce tan amable era honesta y empatada, simplemente era de buen corazón... y se corrompió, ella me decía querer para siempre hasta que sin darse cuenta su entorno la obligó a perder ese amor sincero..
Y es algo que me duele, no solo por ella, sino tantas personas que se preguntan por qué ya nadie ama como antes, es por eso... las redes sociales, el exceso y la falta de reflexión a el que estoy haciendo.
Es un veneno para nosotros, por que somos humanos y debemos de amar, compartir, soñar sin pensar en como me

Si alguien leyó esto se lo agradezco y espero lo hayan entendido ❤😢

[victorrodriguez]

Me tomé un break de las redes sociales durante un mes completo, y fue lo mejor que pude hacer. Sentí que pisé tierra.

No miremos nuestra hora en relojes ajenos. Cada quien tiene sus procesos. No compitas con nadie, ni tampoco busques aprobación en redes sociales de personas QUE NO CONOCES, NI CONOCERÁS JAMAS.

De nada.

[cristianaguilera]

Muchas gracias Píldora Mágica por tus consejos hace unos días estaba pensando en eso y me di cuenta que cuando no entro a redes sociales aprovecho mas el tiempo y mi día no se va tan rápido

[franciscomerino]

Me he dado cuenta que las personas que conozco ahora en día les cuesta mantener una conversación normal, se han acostumbrado a la cultura del te escribo me respondes, esperas 2 a 3 horas y así...conversaciones sin emociones, lineares y sin contenido. Al final veo que mucha de estas personas que conozco que permanecen muy activos en redes cuando estamos cara a cara son muy pero muy distintas a lo que proyectan en sus redes, algunos terminan siendo mucho más tímidos de lo que aparentan y es ahí cuando uno nota muchas deficiencias. Para algunos serás más importante si logras demostrar "x" cantidad de likes, lastimosamente se han desarrollado en un ambiente de ficción, si uso las redes sociales es simplemente para buscar algún artículo que necesito o información de algún curso o empresa, de vez en cuando veo memes y sí que desestresa, por lo demás YouTube es mi preferido y WhatsApp simplemente para comunicarme con las personas más cercanas y del trabajo. Sin embargo en un futuro las usaré simplemente para aprovechar un posibilidades de negocios.

[ghozee]

Confirmen si Instagram les afecta dejando su like.

[josecarloshidalgooliva]

Yo en Instagram sigo a personas que son expertas en desarrollo personal, finanzas y motivación y las seguiré siguiendo. Saludos

[gustavozurita]

No puedo creer que justo estaba pensando en esto de Instagram últimamente, y llega la píldora mágica con su video jajaja