Komplettes Schulter Training für Breite Schultern! (Tipps & Tricks)

Breite, runde Schultern sind der Schlüssel zu einer ästhetischen Körperform. In diesem Video zeige ich dir die drei besten Übungen, um deine seitliche Schulter gezielt zu trainieren und für mehr Schulterbreite zu sorgen. Viele machen den Fehler, sich nur auf die vordere Schulter zu fokussieren – dabei ist der seitliche Deltamuskel entscheidend für eine markante Optik.

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[malabg]

Endlich einer der Seitheben mit KH nicht schlecht macht. Starkes Video. Freue mich schon auf den nächsten Pump

[hans-georgweidner]

Super Video. Authentisch und sehr informativ. Dankeschön.❤😊

[IcedBlue]

Da stimme ich dir zu, Seitheben einer der besten Übungen überhaupt.
Ich liebe sie man kann bis zum vollständigen versagen gehen, und der Wachstumsreitz ist quasi garantiert ☝️😁

[o.w.]

Mega video!
Meiner Meinung nach fehlt die hintere Schulter. - warum? Weil wir in der heutigen Zeit durch die Benutzung durch Handy/Pc/Laptop mit der Schulter/Brust nach vorne fallen, eine hintere Schulter macht ebenfalls eine gute Estetik und stabilisiert.

[RaphaelS]

Super Video, kommt auch mal was für den Trizeps?

[zaza_li]

Danke für das Video! Mit welcher Muskelgruppe würdest du Schultern kombinieren ?

[mariobass]

Beim Seitheben immer leicht nach vorne lehnen um die Seitliche Schulter besser zu isolieren, sonst übernimmt die Vordere Schulter zu viel.

[omarkoeln]

Danke Bro wieviel sätze empfehlst du insgesamt für ein Schultertraining beim Aufbau?

[edvinalickovic]

Aldin eine Frage bitte: cevape und Burek während der Diät zu essen ? 😂😀 Ja nein ich hoffe wir sehen uns bei FIBO dieses Jahr

[mxrlyn-]

5:50 min ist das Jeremy im Hintergrund ?

[Nitroo]

Aufrechtes rudern breit gegriffen an der multipresse is

[koniglichertyp]

Die dritte Übung soll ebenfalls für die seitliche Schulter sein, oder?

[markusbanholzer]

Die Pfeife im Hintergrund würde lieber zu Hause rumhängen😂

[locke]

Die Handgelenke sind zu sehr gebeugt beim drücken, oder Schoner nehmen 😊

[TrinkenWennManKeinDurstHat]

Ich finde wenn ich beim seitheben so hoch gehe wie du, treff ich die Schulter nicht mehr, sondern den Nacken ..

[generalming]

ich dessen linke schulter verletzt ist

[run]

Trizeps braucht eigene Postleitzahl😁
Bitte deine besten Übungen für den Trizeps zeigen inklusive Wiederholungen & Sätze pro Training