Что такое остановки дыхания во сне или апноэ сна #shorts

preview_player
Показать описание


Скачайте БЕСПЛАТНО книги:

Самостоятельно можно проводить когнитивно-поведенческую терапию бессонницы по книге: Р. В. Бузунов, С. А. Черкасова «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель» Книга стала бестселлером в 2020-21 гг. по версии сайтов OZON и LITRES. За 2 года вышло уже пять тиражей книги общим объемом 10000 экземпляров. Ее можно приобрести в бумажном или электронном виде в книжных магазинах и на маркет-плейсах.

Сомнолог Роман Бузунов проводит консультации по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
• Онлайн консультации — запись по тел./Whatsapp +79365550303.

Ресурсы:

#бессонница #какбыстроуснуть #какбыстрозаснуть #лечениебессонницы #сомнолог #консультациясомнолога #РоманБузунов #докторБузунов #сомнологБузунов #сомнологРоманБузунов
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Доктор, здравствуйте. Посмотрела Ваш Shorts-ролик о профилактике условного рефлекса "боязни бессонницы " и его гашения. Вчера не могла уснуть. Пролежала в постели минут 30, ушла в другую комнату, просидела там за чтением до 4 утра, пошла в постель, но крепко заснуть так и не получилось😕

elenamoeller
Автор

Здравствуйте, доктор. А как узнать есть ли у меня апноэ во время сна. Я правильно поняла, что это остановка дыхания? У меня последнее время после сна очень сухо во рту, такое ощущение обезвоживания? Это опасно? Спасибо.

pqwxofv