Страхи и фобии: ✅ психотерапевтическая помощь

Страхи и фобии свойственны каждому человеку. Они возникают на фоне негативных событий в жизни, сильных эмоциональных переживаний и психотравм, помимо этого, могут быть навязанными извне другими людьми. Однако нельзя сказать, что страхи и фобии - это состояния с которыми всегда легко справиться самостоятельно. Страх смерти, темноты, открытых и закрытых пространств, публичных выступлений, знакомства на улице и общения с другими людьми, могут стать причиной ухудшения качества жизни, развития расстройств психики (например, депрессии).

Лечение страхов и фобий может быть психотерапевтическим или комбинированным, с краткосрочным применением психофармакотерапии. Психофармакотерапия позволяет справиться с негативными последствиями страхов и фобий, стабилизировать психоэмоциональное состояние и эффективнее проводить психотерапевтическое лечение. Суть лечения страхов и фобий при этом сводится к анализу процессов в мышлении, которые имеют причины, скрытые в бессознательном. С помощью врача-психотерапевта избавиться от страхов и фобий бывает значительно проще, чем проводить такую работу самостоятельно.

Подробнее о том как избавиться от страхов и фобий рассказывает психотерапевт, психолог Александр Иванович Горьковой.

00:00 • О методе лечения страхов и фобий
01:30 • Отличие тревоги от страхов и фобий
02:00 • Пример фобии №1 (страх поездки на метро)
04:30 • Пример фобии №2 (страх публичных выступлений)
05:46 • Что на самом деле стоит за страхами и фобиями
06:15 • Причины страхов и фобий
06:52 • Лечение страхов и фобий

#Страхи #Фобии #Психотерапия

► Возникли вопросы?
Телефон: [phone]

► Клиника Доктор САН

[olgadanilchuk]

Когда я была в возрасте от 14 до 18, я была безстрашным подростком, сейчас я вспоминаю и сама в шоке, а теперь я поняла, на то время я отвечала только за себя, а сейчас ещё и за здоровье детей, семью. А сейчас ещё подобрался страх: что будет с моими детками если меня не станет, ведь маленький мой сын очень ранимый, такой как я, принимает всё близко к сердцу. Наверное надо родится эгоистом, чтобы не иметь страха!

[хоррорныйКОМАР]

Вот это правильный врач, видно что знает свою работу. Раскрыл глубиную причину фобии

[silvercat]

Боюсь ходить к врачам, пульс прям резко подскакивает в кабинете, страх что обнаружат какую-то болезнь. ☹

[КенжеАхметов-хй]

Меня запугали в детстве, есть страх осуждения

[ЛюдмилаКриницкая-гм]

Доктор, вы аппелируете к созданию и мозгу дело в том, что во время тревоги и страха ум не слушается. Вы как то пррстовато обьясняете, Во время тревоги человек чувствует физиологическую муку- риска, спазмы в груди и в голове и проч..поэтому вызывать к разуму бесполезно.

[nini-pxco]

Через 3 недели ехать в общежитие, учиться совсем в неизвестный город, в уиверситет, а у меня страх осуждения, боюсь людей, вернее боюсь того, что обо мне подумают плохо, увидят мой изъян на лице, на одежде, вдруг моё поведение отличается от нормального, вот мой страх. А при виде толпы людей, идущих в мою сторону, у меня выскакивает сердце и дрожат сильно руки.
Спасибо за видео, очень информативно и интересно 😳 мотивируете заниматься своими фобиями и страхами

[владимиркозельский-фв]

Все правильно и грамотно сказал и ответил по поводу страха а вот про тревогу смазал и недоговорил это для меня как оказалось самое главное

[ЛяйляКасенева]

Александр Иванович!!спасибо огромное вам

[larissaminivalieva]

Спасибо вам большое за информацию 👍❤️🌞

[АлександраВалерьевна-эш]

Очень интересно, спасибо!) Пойду думать, задавая себе вопрос " в чем же мой страх")
а последнее, подозреваю что относится еще и к карме. В общем, есть над чем поразмышлять .

[Елена-бфи]

Спасибо уважаемый доктор.Тревога может быть необоснованной. Волнами. И это страшно, особенно, если близкие относятся к этому с откровенным отвращением.

[Tamtam-up]

Вы хорошо рассказываете!
У меня за страхом поехать в другой город стоит тревога, с которой совладать не могу. Не могу спать нормально перед поездкой, а потом не еду.
Что нужно предпринять в таком случае?
К арачу обратиться?
Спасибо ❤

[DENM]

Страх меня сковывает, а при тревоге хочется метаться и что то делать чтобы найти выход из ситуации.

[natashafromussr]

Спасибо. Доктор. Но что же все же делать, как избавиться от страх и тревоги?

[ИванИван-яц]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как избавиться от страха перед обществом начать своё дело? Боюсь того что обо мне подумают люди и что скажут.

[thewhiteraven]

Наконец-то действительно полезный контент на Ютуб

[Al-udom]

Блин, вы мне немного помогли, у меня фазмафобия и кажется я поняла чего я боялась, я боялась что это случится и я не смогу больше жить одна и буду вынуждена проситься жить к родным, и, у меня дикий страх что они откажут, как в детстве … и сейчас я нашла решение для себя, я же могу снимать квартиру с кем-то еще, да пусть я сейчас живу одна в своей квартире и мне комфортно было, но осознание, что это произойдет и осознание жить и мириться с этим хуже, сейчас какой-то небольшой просвет

[ГуглИванович-вс]

Добрый день доктор, подскажите, как убрать жуткий страх быть брошенным, страх одиночества и вследствии - недоверия к женщинам. Были отношения, после расставания всегда заканчивались очень жуткими дипрессиями. После, всё анализировал "холодным умом" без всяких претензий. Понимаю, что делал одни и теже ошибки и наступал на одни и теже грабли. Был в отношениях с кем попало, с теми, к которым душа не лежала из-за того, что боялся остаться один. А потом удивлялся, что ничего не получается...
Всё понимаю, но жуткий страх быть брошенным и одиночества не даёт нормально жить и строить отношения. Посоветуйте, что делать и с чего начать.
С уважением.

[МаржанатБалова]

Здравствуйте!Помогите пожалуйста, у меня состояние ужастное с этой пандемией.Боюсь заболеть, боюсь что врачи мне недомогать и я умру, боюсь лишним раз выходит на улицу, боюсь людей, боюсь если заболею все мой хронические заболевания обостряться и я не смогу выдержать, боюсь когда дети приходясь с работы, много раз мою руки .Доктор как меня можно вылечить

[oshokai]

"Покрыт ранами сражений которых я избежал" и как тогда с этим быть? если кровоточит? это уже не лечиться? и ситуацию ту сложно воспроизвести, что тогда делать?