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✅️HÁBITOS TÓXICOS que NECESITAS DEJAR de hacer
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El estoicismo es una antigua filosofía que enfatiza la autodisciplina, la virtud y la tranquilidad emocional. Proporciona enfoques para identificar y superar hábitos tóxicos como rumiar sobre el pasado, preocuparse en exceso por el futuro, compararse constantemente con los demás, dejarse llevar por la ira y apegarse a cosas materiales. Los principios estoicos incluyen aceptar lo que está fuera de nuestro control, vivir en el presente, cultivar la autenticidad y centrarse en el crecimiento personal y la virtud. La filosofía promueve el autocontrol, la reflexión y la toma de decisiones racionales, y busca llevar a una vida más significativa y equilibrada.
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