ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ ПРИМЕРЫ ДИАЛОГОВ. #ТРАНСАКЦИОННЫЙ АНАЛИЗ. #Транзакционный анализ. Транзактный..

ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ ПРИМЕРЫ ДИАЛОГОВ. ТРАНСАКЦИОННЫЙ АНАЛИЗ. Транзакционный анализ. Транзактный..

Вы когда-нибкдь находили себя в ситуации с каким-либо человеком, в которой Вы повторяете тот де самый дискомфортный и даже диструктивный паттерн каждый раз когда в стречаетесь с этим человеком? Например вы не можете сказать нет какому то человеку. Или что кто-то в вашей жизни заставляет Вас защищаться своим постоянным потоком критики. Или может быть кто-то постоянно назидает Вам роль слушателея? Никогда не итересуясь тем, что же происходит с Вами. И каждый раз вы думаете. Ну все. Это был последний раз. Больше этого никогда не повторится. Но ситуация все продолжает и продолжает повторятся.

Транзактный анализ это теоретическая основа использующаяся в терапии и консультировании. Это теория предполагает что один из преобладающих факторов влияющих на незаканчиваемость этих ситуаций это не поведение другого человека, а наше состояние ума. Транзактный анализ предполагает что мы передаигаемся между тремя различными состояниями эго.

Родитель это состояние в котором вы думаете, чувствуете, и ведете себя в зависимости от того как вели себя ваши родители или другие авторитеты.

Взрослый- тут Вы думаете, чувствуете и ведете себя в зависимости от ситуации которая происходит тут и сейчас. Вы способны опираться на Ваш жизненный опыт. И вобщем, в этом состоянии Вы вооружены реалистичной обьективной оценкой Вашего опыта жизни.

Ребенок - в этом сотоянии вы думаете чувствуете и ведете себя прямо как в детстве.

Это три эго состояния. Но как они выглядят когда Вы их видите в действии?

Например, что если Вы вдруг увидели из окна как кто-то загорает голым? В состоянии эго родителя, в случае если по отношению к Вам в детстве было жесткое отношение когда Вы надевали слишком открытую одежду, Вы можете ощущать отвращение или возмущение. Возможно Вы даже постучите в окно и скажете человеку одеться или вообще убраться оттуда. Или как альтернатива ваше родительское эго может проявить себя как беспокоещееся за человека. А вдруг он сгорит на солнце? И вы думаете что ему обязательно надо помазаться солнцезащитным кремом. Это две типичные манифестации эго-родителя. У нас есть контролирующий родитель, который пытается манипулировать, чтобы получить от людей то чего он хочет. И заботливый родитель, который переживает за людей вокруг.

Возвращаясь к окну. Вместо эго состояния родителя, давайте перейдем к состоянию ребенка. Вам могли сказать что обнажённость это постыдно, и Вы могли быть натренированны отворачивать глаза , чтобы избежать чувства стыда и вины. Если Вы совершили эти действия то Вы находились в состоянии ребенка. Но у ребенка есть еще одно состояние, в котором ему все равно на то что думает о нем люди. Он (то есть ребенок) делает только то что хочет. Этот ребенок может увидеть загорающего человека и подумать: это выглядит круто, я сорву с себя всю и подкючусь к загоранию с ними, внезависимости от того хочет человек чтобы с ним загорали или нет.

Итак у эго состояния ребенка снова две стороны, первая в которой ребенок адаптировался к требованиям родителей и других авторитетов. И свободный ребенок который делает то что хочет.

Как же выглядит состояние взрослого? Взрослый наиболее открыт к информации которую получает здесь и сейчас. Взрослому нравятся его спонтанные реакции, а не реакции запрограммированные авторитетами. Не имея сильных суждений и осуждений об обнаженности взрослому не надо их подавлять ( всмысле осуждения). Взрослый осознает что у нас у всех есть тело. И не напуган или отвращен этой реалньостью. Говоря фундаментально взрослый уважает загорающего человека и считает его как равного себе. Ключевые слова тут это уважение и осознанность. В отличии от состояния родителя и ребенка взрослый не разделен на две части. А все потому что у взрослого доступ ко всей информации. И поэтому быть в состоянии взрослого и усилить это состояние это одна из главных целей терапии транзактного анализа. Но мы не пытаемся сказать, что состояние иродителя и ребенка плохие (в следующий видео мы будем смотреть на позитивные стороны, которые эти состояния могут нам дать такие как креативность или структура в жизни). Но по причине низкой или скорее правильной осознанности по сравнению с состоянием взрослого, родитель и ребенок не самые лучшие состояния на которые можно положиться. Для того чтобы проиллюстрировать почему так происходит давайте вернемся к началу этого видео, где мы говорили о повторяющемся паттерне негативных отношений с человеком. В каком состоянии Вы считаете эти люди находятся. Давайте посмотрим почему? Мы передвигаемся от одного состояния к другому. Но не рандомным образом. Мы меняем состояния в ответ на мысли и события которые с нами происходят. События, мысли и воспоминания которые кажутся нам несправедливыми могут поставить нас в состояние родителей, в котором мы становимся осуждающими, злыми и высокомерными.

#ТрансактныйАнализ #ТранзактныйАнализ #Транскационный #ЭрикБерн #Игры #ЛюдиКоторыеИграютВИгры

[tinaluck]

Пишите на какую тему хотите следующее видео!

[uliakovaleva]

Благодарю вас за контент!!! Продолжайте выпускать ролики 💞

[mimimishkalove]

Берн гений конечно! Спасибо за видео теперь поняла что такое, а то мозг опух читая книгу

[LadoBlumberg]

Спасибо за труд! Задался вопросом: когда хочу всё контролировать - всегда ли это сверху из состояния Родителя, или бывает и снизу из состояния Ребёнка, которому страшно, что, если не будет всё идеально, то в нём разочаруются родители. Я представил два смешанных варианта:

А) Я всё контролирую из состояния Родителя, и одновременно боюсь сделать это неидеально, как Ребёнок. Но боюсь я собственного родителя, а не партнёра по нынешней транзакции. Хочу поймать диалектику, что, кроме настоящего, есть ещё прошлое и будущее, и в нашем представлении оно не менее реально, чем настоящее, а населяющие его люди могут быть со-участниками транзакции, происходящей сейчас между мной и кем-то извне. Так, что я могу чувствовать себя в состоянии Родителя и Ребёнка одновременно, хотя и к разным объектам. Я в этом времени один. Интересно, какие смешанные чувства это должно вызывать. И есть ли хоть одно состояние Родителя, не смешанное с состоянием Ребёнка

Б) По форме я за всё отвечаю, как Родитель, но по сути я боюсь разочаровать партнёра по транзакции, и по сути контроль у него, хотя по форме наоборот. Отсюда вопрос: что определяющее в состоянии Родителя - если он рулит ситуацией так, чтобы исполняли его интересы, или если его поведение По форме главные - это родители, а по сути время идёт не назад, а вперёд, туда, где дети и их нужды. Стелются травы сухие в поклоне, старое новому ноги обвило - моля ли? грозя? - а нельзя возвратить то, что было.

[НаталияДудко-щв]

Хороший метод терапии. Можно разложить любое поведение и клиент сможет увидеть себя со стороны.

[bricksknockdown]

Моя коллега по отношению ко мне всегда Заботливый родитель. И ко всем. А потом у неё шея заболела, и протрузия позвонка случилась. Психолог сказала ей, что она слишком много на себя берет😅

[Юрий-усп]

Помню в техникуме был предмет социальная психология, и эту тему я тоже помню, пусть и прошло лет 13, 14, но взрослый не только уважает голого, но и может презирать его, ведь взрослый видит неадекватное поведение.

[marklesnov]

хотелось бы видео на тему, в каком видеоредакторе Вы делаете такие потрясающие эффекты с отрисовкой иллюстраций

[Mefita]

Хотелось бы видео для тех, кто хочет стать психологом, с чего начать, может обзор каких-то книг, написанных в стиле научпоп, т.к. серьезные работы не все осилят. Может ссылки на какие-то организации или форумы, встречи, открытие лекции.
Отличная подача! Дизайн, возможно, требует доработки, но это если есть человек, который с этим работает.

[irina_priymenko]

Вчера слушала книгу Берна.
Было сказано, что комплиментарные транзакции, это транзакции между: Родитель - Родитель, Взрослый - Взрослый, Ребенок - Ребенок. Именно они могут длиться бесконечно долго и бесконфликтно.
А вот все остальные транзакции - это смешанные.

Вот теперь мне интересно, кто включился у меня, что бы написать этот комментарий? Родитель?

[TTrimasova_life]

Скажите, в чем сделана графическая часть видео. Это приложение какое-то?

[matyoqubismailov]

в следующий раз старайтесь по медленнее говорить

[Bazilevs]

Тяжело информацию дают много лишниз терминов...