Deja de “vivir” a través de las Redes Sociales.

Instagram Elsa: @ELSA Speak ES@ elsaspeak_es
Mi Instagram: franimauro

[rrorsMissing]

Tener TDAH, demasiado tiempo libre y un teléfono no es buena combinación 💀

[josefernandoterrones]

Yo creo la única red positiva de las red sociales, en Youtube por la gran cantidad de contenido como este te ayude a desarrolla mas rápido como persona.

[krisferlag]

Amiga, gracias por decirle a mi cerebro lo que ya sabía pero se negaba a aceptar.

[CtriuQH-hwdh]

En el libro minimalismo digital el autor hace una pregunta «¿cuántas veces te has sentido mejor después de salir de una red social?» es un libro genial

[Barbiedzz]

Me dieron ganas de borrar tik tok y dejar esa obsesión porque me está quitando mucho tiempo y quiero empezar a cambiar mi vida realmente.

[agustdfl]

Es duro, tener una lucha consigo mismo

[creaconsofii]

Usemos las redes sociales para aprender, desarrollarnos personalmente.. que no nos usen ellas a nosotros♥

[DavidSBmsc]

Ahora empezaré mi détox de redes sociales, gracias Frani. 💖👊

[Efímero_lolm]

Tengo 17 años, y literalmente estoy de acuerdo un poco debemos descansar con las redes sociales. Me agotaba emocionalmente, me consumía mucha energía. Cuando decidí un minuto desaparecer de las redes sociales, vivir mi vida. Es una de las cosas más lindas y tranquilas que te puede llegar a pasar. No te enteras de nada, nadie interrumpe esa soledad y paz mental que tienes contigo misma.


Llevó recién 1 semana, y estoy aprendiendo mucho, leer libros, escuchar musica, estudiar, hacer ejercicio etc. Mi meta esté año es estar desconectada de todo, durante todo esté año. Aver que pasa....


Lo más difícil será cuando estaré en la escuela, literalmente mis compañeros no pueden estar un solo minuto sin su celular en las manos. Voy a demostrarles que yo si soy capaz.


Gracias, éxitos en tu canal, nueva subjajajaj. 🖤

[yakycarrasco]

También eh dejado totalmente las redes sociales, me llevaba al consumismo y es lo mejor que eh hecho cerrarlas 😊

[enriquealfaro]

Es muy cierto lo que afirmas, pero también es responsabilidad de cada uno sacar el mejor provecho a las redes ya que hay mucha información que nos ayuda a crecer y evolucionar. creo que lo mas terrible es estar reunidos en una cita y no dejar el celular.

[deniam]

La gratificación demorada es la gratificación pospuesta, aunque ambos son lo mismo, no creo que uno sea más correcto que el otro

[ivanconnor]

Hace un año, por decisión propia, decidí desinstalar todas las redes sociales que tenía en mi celular, debido a que estaba buscando la forma de lidiar con mi ansiedad y en ocasiones me daba por "huir" y resguardarme nuevamente ahí, ya sé controlarla, pero esa ocasión sentí que se me estaba yendo de las manos.
Me dediqué a mantener mi mente ocupada, terminando planes y actividades que tenía pendientes y que por procrastinar se habían quedado esperando, empecé a obligarme a hacer ejercicio con más frecuencia, normalicé tomar más agua y lo más importante que encontré fue dormir adecuadamente. Hoy en día ya cuento con las apps instaladas nuevamente, pero la necesidad de pasar mucho tiempo ahí se ha ido, todo es cuestión de autocontrol, disciplina y voluntad. Por ende, te vuelves más productivo y eso erradica el temor mental de "El tiempo avanza y no he hecho nada con mi vida" que tanto acecha a la población joven.

[mar..]

Me encanta este video, es la clase de contenido que todos deberíamos ver. Es increíble cómo gracias a las redes sociales le damos demasiada importancia o peso en nuestra vida a cosas insignificantes. Justamente el último tiempo pensaba en lo normalizado que tenemos el hablar 24/7 con la persona que nos gusta, y que si tarda en contestar significa que ya no siente interés por nosotros o pasa algo malo bajo el argumento de que "no cuesta nada" en vez de concentrarnos en vivir la vida, dejar que el otro también viva la suya y valorar más los encuentros en persona antes que un chat, un like o una reacción.

[SouthernCute]

Muy de acuerdo contigo. Tenemos que hablar más de esto porque el tema es más extenso de lo que parece.

[RonalBetancourt-gihk]

Ayer dejé las redes sociales, y hoy es Domingo lluvioso, pero hay qué aprender a estar aburrido también para pensar mejor. Gran video

[wllyrom]

Sin dudas, este es el mejor video que ví en los últimos 15 años. Muy cierto lo que dice y lo ejemplar que es esta mujer. Muchas gracias por tus conocimientos.

[Facundo_Pedraza]

Fua, amigo, tu forma de expresarte tanto verbalmente como físicamente es increíblemente maravillosa. Buen video, me encantó maaal. Seguí así :)

[lilimientass]

Yo caí en una depresión muy fuerte, en la que incluso llegué a tener pensamientos suicidas y traté de lastimarme en distintas ocasiones. Durante tres años, pasé mas de 6 horas de mi día buscando distracciones en las redes sociales, y "vivía" mi vida en una habitación, completamente manipulada de la realidad. Las distracciones que consumía eran las mismas que me hacian seguir cayendo en este círculo depresivo del cual, hasta el día de hoy, me cuesta salir. Me dí cuenta de que el problema no era mi vida, sino lo que el contenido que consumía y la adicción que tenía. Cuando comencé a restringir el uso de mi teléfono abrí muchos más caminos en mi vida, no tan solo en lo que a paz mental y tranquilidad se refiere, sino también en lo social, físico y en mi construcción personal. No está mal el uso de las redes sociales, pero siento que tienen que prepararte psicologicamente antes de usarlas, como se usan, cuándo, y los riesgos en los que puedes estar.
Les mando un abrazo a todos los que pasaron, o pasan por la misma situación que yo, gracias por leer mi mensaje. ❤

[Chassly]

que mona esta chica, que bien habla y que inteligente es, yo supere el movil y las redes hace tiempo pero me gusta reforzar con estos videos