Zdrowie zaczyna się w jelitach | Jelita bez tajemnic! | Jakub Mauricz

Nie możesz normalnie jeść? Wszystko ci szkodzi, a ból brzucha, wzdęcia, biegunki czy zaparcia to codzienność? Takie dolegliwości mogą być spowodowane różnymi schorzeniami jelit lub nietolerancjami pokarmowymi.

Dlatego zapraszam na pierwszy odcinek z serii JELITA BEZ TAJEMNIC, podczas którego zdradzę Ci, w jaki sposób dbać o mikrobiom 😉

Szukasz dobrych probiotyków? Zajrzyj tutaj:

Chcesz więcej wiedzy? Zapoznaj się z moim szkoleniem:

Dwa słowa o mnie:
Nieustępliwy i wybitnie skuteczny absolwent dietetyki Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, który zdobywa nie tylko uwagę, lecz nade wszystko serca swoich podopiecznych. W ostatnim czasie współtwórca programu studiów magisterskich na Wydziale Kultury Fizycznej i Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego pod nazwą: „Diagnoza i planowanie żywienia sportowca” i realizator autorskiego programu szkolenia dla trenerów personalnych na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. Człowiek z wizją i misją – które sprowadza do edukowania i promowania stylu bycia opartego na zdrowiu, aktywności fizycznej i świetnym samopoczuciu. Co więcej?

Przeszło 14 lat doświadczenia… wykłady i prelekcje dla wypełnionych słuchaczami sal w całej Polsce! Ekspert w programach TV i radiowych poświęconych diecie i suplementacji, redaktor naukowy i recenzent publikacji o tematyce zdrowotnej, ambasador programu FitProfit, a ponadto autor: receptur produktów spożywczych (Bakalland, Henryk Kania, Legal Cakes), suplementów diety (Lab One, Trec Nutrition) i jadłospisów (Cud i Miód), a także książki pt. „Możesz jeść wszystko”, w której wyjaśnia podstawy dietetyki w przystępny i inspirujący sposób.

Jego ulubiona odpowiedź na pytania dotyczące żywienia – „to zależy” – jest doskonałym dowodem na to, jaki ogrom wiedzy posiada i w jak indywidualny sposób podchodzi do problemów swoich klientów. To on wyznacza standardy ucząc innych, że pożywienie w równym stopniu może być trucizną i lekarstwem. Sam nie chodzi na skróty i własnym przykładem pokazuje, że wiedza, systematyczność i determinacja to uniwersalne wyznaczniki sukcesu w każdej dziedzinie życia.

[cichy]

Probiotyki w sibo oraz z nietolerancją histaminy, było by super. Pozdrawiam

[MrNgi]

Odcinek bardzo merytoryczny. Proponuję zrobić odcinek z probiotykoterapi dla osób z nietolerancja laktozy. Pozdrawiam

[luby]

Początek wielkiej merytorycznej wiedzy. Stosuję Sanprobi Stress, działa rewelacyjnie już od początku. Pozdrawiam miło i będę Cię słuchać. 😃

[rafalmarusiak]

Witam panie Jakubie🤝😊.Dziekuje że pan tu jest na YouTube i dzieli się pan swoją cenną wiedzą🙏🙏🙏😊.Ja mam właśnie problem z jelitami już od dawna😏😔.Jestem po potrójnej terapi antybiotykowej spowodowanej zaskarżeniem bakteriami-(Helikobakter Pyroli i bolerjozy)😔.Mam częste wzdęcia, gazy, bulgotanie w jelitach, świąt odbytu, więc oglądam pana nagrania na YouTube i zakupiłem sobie probiotyki i Węgiel aktywowany i jak narazie nie widze dużej różnicy🙁😏.

[agatamich]

W szoku jestem że wciąż trzeba bronić probiotykotetapii przy takiej ilości badań naukowych (także randomizowanymi) dotyczących ich działania na organizm. Kawał dobrej roboty. Brawo !

[dariuszgorski]

Dzien dobry, bardzo dziekuje za podzielenie sie tak cenna wiedza. Jezeli znajdzie Pan chwile bardzo chetnie skozystam z besposredniej porady- pomocy w kierunku poprawy zdrowia. Serdecznie pozdrawiam z Hamburga 🙂

[SakonMichaos]

Choruje na Chorobę Leśniowskiego Crohna i kiedyś trafiłem na naturopatę, który polecił probiotyki, pomogły mi w tamtym momencie z wypróżnieniami. Długi czas walczyłem również z niskim poziomem żelaza, a po miesięcznej suplementacji Sanprobi IBS, żelazo wyskoczyło w górę (z 30 na 134). Przyjmowałem w tym czasie jeszcze witaminy A, D, E, K, ale wydaje mi się, że to właśnie sprawa probiotyku

[TheQciap]

fajnie by było ułoyżc playslite z tych filmów o jelitach, albo je jakoś łatwo oznakować, żeby nawigować miedzy nimi

[jolantawawrzacz]

Dzień dobry panie Jakubie, wysłuchałam tego odcinka i mam takie pytanie :czy to możliwe że bifidobakterie mają wpływ na ilość neutrofili w krwi, a jeżeli nie, to czy może pan mi powiedzieć jakie bakterie wpływają na podniesienie neutrofili, bardzo to dla mnie ważne, pozdrawiam i dziękuję za cenne info😊

[AP-zqob]

Jakie colostrum Pan poleca? Jak długo stosować w IBS?

[TomaszWalusWaluWalo]

Jarmuż, kurkuma, ostropest, czarnuszka, kefir, colostrum codziennie 🙂 zobaczymy po czasie .. zapalenie żołądka, helicobacter, była glista w jelicie, ibs, sibo i dużo stresu są ze mną od bardzo dawna.

[gzrest]

Komentarz dla zasięgu, bo nic nie trzeba dodawać :)

[brodatymercher]

Kuba, nagrasz coś o diecie i suplementacji w Crohnie?

[Thanos-MCU]

Cześć Kuba, świetny materiał (jak zwykle), czy możesz jednak mi odpowiedzieć jak stosować suplement o którym wspominałeś ? Chodzi mi o Laktoferynę. Maślany bierzemy z posiłKem co juz kiedyś wspominałeŚ, przy chorych jelitach nawet kilka gramów, ale jak to jest z Lakoferyną ? Ile jej potrzeba przy już chorych jelitach lub chorobach z autoagrsji i jak je spożywać ? Na czczo ? Czy może z posiłkiem wraz z maślanami i probiotykami? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.

[kuba]

Hej Jakub jestem wielkim fanem, starającym się naprawić swoje zdrowie poprzez zmianę nawyków żywieniowych także dzięki wielkie za ogrom wiedzy, którą się z nami dzielisz:) Jestem ciekawy Twojej opinii na temat peptydu bpc-157 i jego wpływu na choćby układ pokarmowy... może jakieś w przyszłości vlogi lifestylowe;)

[joannaszczygiel]

Które Probiotyki z Dr. Ohhira polecasz? I czy warto przyjmować Etas, jeżeli już się bierze Probiotyki?
Dzięki serdeczne za informacje.

[ewapiotrowska]

Świetny filmik.Ogladam seryjnie Pana filmy po tym jak obejrzałam filmiki innych czołowych dietetyków, z YT przez ok2lata Dobrze się Pan rozprawił z bezsensowny, 😮(chyba zarzutem że skoro jest Lipa to już nie warto nic robić w kierunku polepszenia mikrobiomu jelitowego.Pr 12:11

[zpejzon]

Kuba dawaj nawijke o sibo, pzdr z buldiego :)

[ellab]

Hey .dzieki za super przekaz. Mi wywala brzuch po wszystkim...nawet jak wypije wode .. i testowalam juz wszystko... pozdrawiam

[mbt]

Kuba, oglądam Cie od kilku lat, kupiłem również ksiazke-oczywiscie przeczytana. Nagraj coś proszę o sukralozie, ostatnio po mojej porcji bialka/kreatyny gorzej się czuje o dziwo dopiero na drugi dzień. Suplementy są dosladzane sukraloza właśnie a słyszałem że jest to związek kontrowersyjny