Como Aumentar o Peitoral em Casa Rápido e Sem Equipamentos | Treino de Peito

Como Aumentar o Peitoral em Casa Rápido e Sem Equipamentos.

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Hoje trago um treino de peitoral em casa para ajudar no seu objetivo de ganhar massa muscular.

Uma das maiores dificuldades, principalmente de quem está começando no mundo da musculação é saber como aumentar o peitoral, muitas pessoas não saber quais os melhores exercícios para este fim.

Neste vídeo você vai aprender 6 exercícios para aumentar o peitoral em casa sem equipamentos nenhum, usando apenas aquilo que você já tem em casa.

Vamos para o treino de peito?

[EduardoGUTTA]

Melhores exercícios em casa pro peitoral, olha que eu tava procurando kkkk... Obrigado

[gihrosa]

Tenho pectus excavatum assimétrico, eu realizei a cirurgia em janeiro, depois de 6 meses de completo repouso descobri que perdi muita massa muscular, e o músculo do meu peitoral do lado afetado está muito muito baixo e fraco msm, esses exercícios vão ajudar muito obrigada. ❤️ Daqui uns meses volto com o resultado 🙂

[Jesus.e.o.senhor]

Cara é mais trincado que a parede daki de casa pqp kkkk

[brunosousa]

Tdd mais aí já é exercício pra quem já tá monstro pra quem tá ali no niv entermediario não tem condição

[lostskll]

O 4 também treina dorsal e e também tricps

[ramdandan]

Não a outro amor maior pela sua vida do que o amor de Jesus Cristo

[laiderego]

Eu consigo de Boa essas físicas..e também essas físicas são ótimas

[ramdandan]

Jesus Cristo te ama
Jesus Cristo é amor
Jesus Cristo é Justiça
Jesus Cristo quer te salva
Jesus Cristo é cura

[lucascruz]

Mano tô começando espero que der certo eu não aguento mais ser magro😢😢😢 eu odeio meu corpo

[idelfonsomanoel]

Começando hoje no dia21se marco volto

[rafaellisboarodrigues]

Si lasca cara quem dá conta de fazer isso... Eu mesmo si desse não subo mais

[genildodasilva]

Acho q nao serve so para o peitoral nao, vejo movimentando abdome bracos, etc.

[leonardodejesusmiao]

Essa flexão diamante n consigo fazer n slk

[astridmachado]

Nível hard isso ou já posso parar por aqui?

[JhonnyPlato]

Mano não sei se o russo permite respostar vídeos dele não, cuidado com o direito autoral.

[snakeart]

Já estou a 6 meses fazendo exercicios e não notei muita diferença! O que devo fazer?

[vildetepaulino]

Eu tenho 14 anos e meu peitoral já começou a incha

[Dumato]

Desculpe sou leigo e não sei como seria exp: séries de 10 ou de 15 ... o Que e como seria essa "SÉRIE" ????
OBG ... GRATO DESDE JA... E TEM ALGO QUE EU POSSA COMER OI BEBER QUE POSSA AJUDAR NO CRESCIMENTO???

[r.l.a]

O.que preciso comer pra dar massa??? Pessoa comum... sem muito recurso

[ErenYeager-tsen]

Queria eu consequir pelomenos uma flexão kkk kkk Alquem sabe se isso tbm ajuda a ganha músculo nos braços e definir mais o tanquinho ou e exclusivamente para o peitoral?