19.Пристрастие к сладкому (Преодолеваем пищевые соблазны)

19.Пристрастие к сладкому. Избавление — благо?

Вопрос встает ребром: углеводы — и в особенности, сахар — это психическое благословение
или калорийное проклятие? Все зависит от конкретного человека и конкретных обстоятельств...
Если не можете удержаться от углеводов, то научитесь разбираться в них!
Также не забываем, что зачастую с углеводами мы употребляем много заправок, соусов, сахара, жира и всего прочего, что не способствует нашему здоровью.
= продолжение следует =

Видеоверсия книги Нила Барнарда подготовлена
мастерской АзъЕсмь

1. Qiwi-кошелёк [phone]
2. Яндекс-кошелёк 410013906253192
3. Карта Сбербанка 6761 9600 0380 5475 71

Звучит музыкальный трек Green Sun - Andromeda

2016

[БорисЗахаров-ык]

Фрукты – это еда, созданная для нас самой природой, которая использует нашу любовь к натуральному сахару во фруктах, чтобы мы снова и снова возвращались за добавкой. Рафинированный сахар, который в больших количествах добавляют в конфеты, пирожные, печенье и напитки, имитирует сладость фруктов для наших вкусовых рецепторов. В отличие от фруктов, такой сахар не имеет никакой питательной ценности, но он обманывает наши вкусовые рецепторы, заставляя нас думать, что фрукты и сладости – это одно и то же. Благодаря нашему интеллекту мы создали вещество, обманывающее наши инстинкты и заставляющее нас считать, будто мы получаем от него какую-то пользу, хотя на самом деле мы не получаем ничего, кроме вреда.

[tvgeo]

Классный канал. Успехов вам и побольше подписчиков.

[Neo-ijju]

наоборот хочется набрать массу. Ноо..здоровье, да сладкое убивает поджел.железу и желчный пузырь