Αποτοξίνωση από την κριτική

Σε αυτή την εκπομπή καλείστε να αντιμετωπίσετε μία πρόκληση: Για 1 μήνα να αποβάλλετε από την καθημερινότητά σας κάθε είδους κριτική! Η Δρ. Μαλλέρου σας δίνει τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να εντοπίσετε και να μειώσετε σταδιακά την κριτική απέναντι στον εαυτό σας και τους άλλους. Η επιλογή του τρόπου σκέψης που επικρατεί είναι δική σας και αν το επιθυμείτε μπορείτε να νιώσετε πιο ήρεμοι ψυχικά. Σίγουρα «Καλύτερα Γίνεται» με λιγότερη κριτική, αξίζει να το δοκιμάσετε!

Μη χάσετε τα καινούρια μας online προγράμματα

[elenaprentza]

Πολύ σωστά!!!!χρειαζόμαστε εκπαίδευση του μυαλού.Μάς μεγάλωσαν μέσα στην κριτική καθ' όλα κοινωνικά επιτρεπτή εννοείται και μέχρι σήμερα [βλ.Δελτία Ειδήσεων και όχι μονο].Προσωπικά θεωρώ ότι χρειάζονται πολλά βίντεο από τους ειδήμονες όπως εσείς προκειμένου να κατανοήσουμε την ζημία που υποστηκαμε από την κριτική και την γυρίσαμε πίσω στο κοινωνικό σύνολο....Θα ήθελα πολύ να μάθω αγαπητικους τρόπους να διαχειριζομαι και την κριτική που ασκώ στον εαυτό μου αλλά και την κριτική που δέχομαι από τον κοινωνικό περίγυρο μου καθημερινά.Είστε σε κάθε περίπτωση εξαιρετικός και μοναδικός άνθρωπος, ιδιαίτερα ξεχωριστή και ικανή.Μπράβο σας!!!!

[anastasiaskarpeti]

Από τα πιο ωραία θέματα!!! Για μένα συνέβει καιρό πριν κ το ονομάζω "η μέρα που ξεκίνησα να ζω"! Σταμάτησα να ασκώ μη εποικοδομητική κριτική κ κάπως έτσι σταμάτησα να βλέπω στραβά ή να με χαλάει η κριτική από τους άλλους.

[mariat]

Μη κρίνεις ίνα μη κριθείς είπε ο Χριστός, η εκκλησία μας λέει ότι είναι από τα χειρότερα αμαρτήματα, δύσκολο να ξεμπλέξεις, ειδικά όταν είναι στην ανθρώπινη φύση, γι'αυτό είναι πρόκληση κ επίτευγμα!! Το βάζω στα αγαπημένα video!

[BASILIKI]

πω πω πραγματικά δύσκολο!
Ήδη μετά απο το βίντεο έχω καταγράψει νοερά, πόσες κριτικές ασκώ συνέχεια για ό, τι συμβαίνει..
και είναι όντως χάσιμο ενέργειας!
Θα προσπαθήσω να κάνω αυτή την αποτοξίνωση από αύριο που ξεκινάνε οι διακοπές μου.. κ ο Θεός βοηθός χαχχα
Είναι δύσκολη αλλά κ πολύ χρήσιμη αυτή η πρόκληση-άσκηση Κα Μαλλερου.. είστε έμπνευση!!

[ΈλεναΓιάνναρη]

Θα θελαμε να κανετε ενα αναλογο βιντεακι σχετικα με την κριτικη που δεχομαστε απο αλλους και τι μπορουμε να κανουμε για να μην μας επηρεαζει....
Υπεροχο !!♥️

[ΙσιδώραΤσιλιακού]

Εξαιρετικό video! Κάθε φορά μας εκπλήσεις με ένα διαφορετικό θέμα! Ωραίο περιβάλλον για το video🙂🙂

[katerinapalaiologou]

Εξαιρετικό βιντεο. Σας ευχαριστούμε κ. Μαλερου για τις συμβουλές σας!!

[georgiachatzitheodoridou]

Υπέροχο βίντεο Νανσυ!
Εγώ λέω να πάω κατευθείαν στον τρίτο τρόπο:
να γράψω σ'ενα καρτελακι ότι επιλέγω να μην κριτικαρω τον εαυτό μου και τους άλλους και να το διαβάζω όσες περισσοτερες φορές μπορώ μέσα στην ημέρα. Είναι ένα κόλπο που πάντα πιάνει.
Ευχαριστώ πολύ πολύ!

[CuzinaGias]

Ωραίο θέμα, , , όλοι μας κρίνουμε συνεχώς λες και είμαστε οι τέλειοι, όταν όμως μας ενοχλεί μια συμπεριφορά αυτόματα μέσα μας κρίνουμε οτι πρέπει να αλλάξει η να σταματήσει γιατί είναι φορτικηωή κ εις βάρος μας, , αυτή η φωνή που μας οδηγεί να αντιδράσουμε την αγνοούμε??Πως επικοινωνούμε τη δυσαρέσκεια μας σε άλλους χωρίς να φανούμε επικριτικοί?

[sofiasofaki]

Απο αυριο κ για ενα μηνα...παντα ακουω κ θαυμαζω Νανσυ !!!Υπεροχη, ευγενικη κ κομψη σε ολα...!!!!😀🌼🌸

[sofiakonstantinidou]

Ξεκινώ από σήμερα. Στείλτε μου την θετική σας ενέργεια να μην ξεφύγω🤗

[Be.Beautiful]

Το είχα ξανακάνει στο παρελθόν και με ειχε βοηθήσει πολύ, ευχαριστω που μας το ξαναθυμίσατε

[vassilisnik]

Update 1 μήνα: Το έκανα κ μ έγινε συνήθεια! Τι να πω, από τα πιο σημαντικά πράγματα π έχω κάνει! Ήταν ζόρικο στην αρχή μεν όμως μετά πήγαινε μόνο τ σαν αυτόματος πιλότος. Ευχαριστώ ♥️

[ΑγνήΓεωρμπαλίδου]

Πραγματική πρόκληση! Θα το προσπαθήσω! Σας ευχαριστώ ραντεβού σε ένα μήνα! Καλό βράδυ!

[MagdaleneKef]

Θα το προσπαθήσω Νανσυ και έχεις απόλυτο δίκιο 💓💓💓💓

[vassilisnik]

Δυο ημέρες σχεδόν κ είναι φανταστικά! Οι τρεις τρόποι είναι κομμένοι κ ραμμένοι για αυτήν την διαδικασία! Όταν ζορίζομαι βάζω το βίντεο πάλι και επανέρχομαι όμως δεν κρατάει πολύ η δυσκολία γιατί διαπιστώνεις ότι κερδίζεις αρκετά! Θα κάνω κι άλλο update ☺️

[mg]

Πω πω κούκλα σάς πάει πολύ το ροζ υπεροχή όπως πάντα

[annachristofidi]

☀️Καλημέρα!
Είχα διαβάσει σ' ένα βιβλίο ότι αν πούμε στον εαυτό μας πως είναι ένα παιχνίδι, θα το κάνει πιο εύκολα και πιο ευχάριστα. Το προσπάθησα σα να ήταν μια πλάκα. Και έπιασε!
Καλή επιτυχία σε όλους.

[roza]

Δύσκολο ειδικά με την αυτοκριτική αλλά αξίζει τον κόπο πολύ ωραίο βίντεο

[Nadiaaidin]

Σας ευχαριστώ πολύ για όλα αυτά που μου προσφέρετε είστε όαση. Πως σταματάς να κάνεις κριτική όταν έχεις μεγαλώσει αγκαλιά με την κριτική και έχει γίνει το δέρμα σου?