Τελικά φουσκώνει η ΠΡΩΤΕΪ́ΝΗ; (Ep. 2) - Θάνος Βογδανέρης -ThVog - Πάμε Δυνατά

#eisaiotitrws #εισαιοτιτρως #protein #food #nutrition #lifestyle

Όλοι έχουμε ακούσει τη φράση:
«Δεν τρώω πολύ πρωτεΐνη γιατί θα φουσκώσω».
Σε παραπάνω επεισόδιο μαθαίνουμε μαζί:

• Τι είναι η πρωτεΐνη;
• Το ρόλο της στον οργανισμό μας.
• Πηγές τροφίμων από τις οποίες μπορούμε να πάρουμε πρωτεΐνη.
• Μύθους για την πρωτεΐνη.