Витамин B12 (цианокобаламин) | Дефицит, симптомы, что нужно есть!

Поиск в Instagram: doctorodariuk

00:30 – история студента
01:21 - о витамине и зачем он необходим в нашем организме
01:21 – чем еще важен данный витамин, гомоцистеинемия
02:49 – как усваивается витамин и что важно, внутренний фактор касла, дефицитная анемия
03:53 – сколько необходимо витамина b12 в течение жизни
04:41 – в каких продуктах содержится витамин b12
07:45 – важные правила и рекомендации врача, что бы избежать дефицита витамина b12
#Витаминb12 #цианокобаламин #доктородарюк

[СофьяЗавьялова-ож]

Спасибо за информативные и полезные видео!
Нужно Ваше мнение: одним днем появились морщины вниз от уголков рта, не болит, но сохнет и вид делает унылым (думаю это заеды). До этого 4 дня принимала Нимесил и купила новый крем для лица.
Кроме того начали чрезмерно жирниться волосы и Т-зона лица.
Может эти симптомы говорят о нехватке какого-либо витамина? Рибофлавин мононуклеотид для инъекций стоит ли пить разводя водой, вред/польза/усваяемость ?

[ОльгаЛукошкина-ор]

Уважаемый доктор, сделайте видео: Как правильно заселить правильные бактерии в ЖКТ, какие пробиотики пить и пить их ли вообще?

[nataliakovanzhy]

Здравствуйте доктор! Спасибо за канал! Подскажите пожалуйста, когда необходим анализ на витамин В12 ? Его только в частных лабораториях делают? Спасибо!

[ЖулдызАхметжанова-вк]

Здравствуйте. При недостатке витаминов В12 может быть признаки симптомы 13, 36.гемоглабин 130.ферритин 38.вес 45

[t-hk]

У нас в Дагестане предки всё подряд ели и мяса ели пока челюсть работает и до 120 лет жили .

[НинаКлючникова-ьц]

Спасибо, за информацию, но у меня от анемии умерла матушка врачи либо не хотели ей заниматься либо не знали как

[nasibanasirova]

Здравствуйте при первом триместре сколько можно пить витамин В12

[Alina_P.]

благодарю вас за ролик. Подскажите пожалуйста, я принимаю подъязычный вит B12 метилкобаламин, но уровень его по анализам так и стоит на 190. В чем может быть причина?

[ЛидияКолдина]

Уважаемый доктор! У меня в организме не усваивается витамин в12, и как быть? Лида Москва.

[saykasaykaa]

Здравствуйте, сдала анализ на в12 результат 708пг/мл? Это норма или превышен сигнал какой то болезни?

[НиколайПерков-ес]

Я конечно извиняюсь за подробности, но я когда испытываю оргазм, на следующий день анемия и гиперчувствительность к солнечному свету , и так может продолжаться неделю, две потом все проходит, усталость и тд, прочитал что в сперме содержится много витамина б12, ну и на её образование уходит много данного витамина
Мне 25 лет, что странно, спортом занимаюсь регулярно, все вещества тоже стараюсь употреблять с разнообразными продуктами.
Вот сейчас мой взор пал на дефицит б12, так как, я до этого пил регулярно очень горячие напитки
Могли ли горячие напитки повредить желудок , после чего возник дефицит б12?

[Dobro-]

Здравствуйте, у меня анализы. >6000. На в12, что можете посоветовать.?

[motorhead.uanoon]

Насчёт Грибов есть пословица: «Для голодного грибы - мясо» !!

[ЕгорКамнев-мп]

Почему посла уколов витаминов Б плохой сон прерывистый

[Elena-hbwj]

Тогда пожалуйста объясните, как же люди поколениями живут только на ростительном питании до самой старости не хуже всеядных? На сколько я знаю витамин В12 может выробатывать организм сам. Только нужно правильно перейти с животной пищи на ростительную. А зачем организму выробатывать лишний В12 если он его получает в мясе, просто люди себя так приучили.