7 alimentos que vão turbinar a sua imunidade!

Alimentos que vão turbinar a sua imunidade!
Você conhece esses alimentos que aumentam a imunidade?
Como melhorar sua imunidade com a melhora dos alimentos.

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[irinabanados]

Principais alimentos:
1. Ômega 3, salmão, sardinha;
2. Alho
3. Iogurte, com lacto bacilo (receita caseira)
4. Chitake (cogumelo)
5. Tomate
6. Frutas cítricas, laranja, limão, acerola
7. Gengibre
Exercícios todos os dias!

[josiellematos.]

Eu já fui fumante de cigarro e fui alcoolatra inchado hoje estou liberto 7anos sem fumar sem 6anos sem beber cerveja

[selmamelo]

Iogurte natural. Banana. Ovos cozido
Melancia. Pepino. Manga
Morando. Café. Estrato de quarana. Ameixa
Cenoura. Cove flor. Peixe
De preferência o cascudo Peixe.
Laranja. Limão. Lima. Beterraba.

[cris.......]

1-ômega 3
2-alho
3-iogurte natural
4-cogumelo shitaki (100gr/dia)
5-tomate
6-frutas cítricas
7-gengibre
8-beber muita água
9-exercício físico

[suelifernandes]

OBRIGADA DOUTOR ! JESUS CRISTO TE AMA E VOCÊ É MUITO IMPORTANTE PARA ELE ! JESUS CRISTO É O CAMINHO A VERDADE E A VIDA!

[miriamjuraci]

Com os preços nas alturas, é bem difícil consumir peixes como esses que o Dr sitou. Infelizmente muitas pessoas vivem com um salário mínimo, fica difícil uma alimentação saudável.❤️

[abaqdialuizdebarros]

Dr roberto yano não consigo fazer exercícios físico artrose desgastou a cartilagem do meo joelho desalinhou minha perna como devo fazer? Gosto muito de ouvir ever teus vídeos , sou Abadia luiz de barros de Jaraguá goias

[fatimavenitesmachado]

Descobri hoje, 10/10/2022 que estou diabética. Procurei informações e achei seu vídeo falando sobre os 10 alimentos bons para nosso consumo. E agora estou aqui querendo turbinar minha imunidade! Muito bom! Obrigada Dr.

[neidsoniaferreira]

Usa kefir no lugar do iogurte.
Vc vai amar, além de ter muitos benefícios

[glaucenunes]

Sim, tudo isso... Me sinto cansada, sonolenta e com muitas dores no corpo.

[mariadocarmobrandao]

Ouvi em um outro vídeo, outro médico dizer que pra aproveitar o licopeno do tomate trm que cozinhar ele.
Suco não aproveita nrm salada.
Só fazendo um espécie de refogado ou molho...😊

[silvanaassuncao]

7 alimentos que aumentam a imunidade :
1.Ômega 3
2.Alho
3. Iogurte natural
4.Shitake
5. Frutas citricas
6. Tomate
7. Gengibre

[gildeteoliveira]

Eu faço parte desses 20% dos inscritos! Dr. Seus vídeos merece todos os likes visualizações e compartilhamentos!👏👏❤

[erasmocarlosdasilva]

Amém aleluia PAZ E FOGO 🙏🔥 EU CREIO MEU SENHOR JESUS MISERICORDIOSO INTERCEDEI POR todos nós amém aleluia QUANTO MAÍS EU SOU DE MARIA MAÍS EU SOU DE JESUS amém aleluia QUANTO MAÍS EU SOU DO ESPÍRITO MAIS A LUZ ME CONDUZ amém aleluia

[vagnersilva]

Meu café da manhã, é Yorgute, Vitamina de Abacate , Pudins de Leite e Manjares . Nunca tive problemas de intestino e estômago .

[uilsonantoniodasilva]

Doutor Yano estou pre-diabetico,
Da pra reverter sem remedios?
Tenho 65 anos( faço caminhada)
Cortei açúcar completamente

[edneiamarques]

Eu gripo muito rápido e ficou de cama só Deus na causa

[fernandohenrique-vvxq]

Acctivia esse uma mapô nos Comerciais Diz que é bom para a Saúde

[sandrafreitas]

Tenho um Amigo que foi tomar chá de alho por indicação e ficou c outro problemão. TUDO a contraindicaçao, doutor!🧩

[valdemarrodrigues]

Vou fazer hoje mesmo esse Danone
Com leite