Meditazione ACCETTAZIONE e AMORE di sé

Meditazione accettazione e amore di sè

Qual è il beneficio della meditazione?
Perchè è importante meditare?

Nel video troverai una pratica di meditazione guidata sull'accettazione e l'amore di sè.
Imparare ad accoglierci ed amarci nella nostra umanità e imperfezione è necessario per poter stare bene.
Fai la pratica e condividi con noi come ti senti.
Fammi sapere nei commenti,
Antonio

#antonioquaglietta #psicologia #meditazione

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[dadastoriesonboarding]

d'oca...rilassamento...mi sono sentita dentro il mio abbraccio. Grazie

[marilenamassano]

Grazie 🙏 questo video lo ascolterò sovente...ne ho molto bisogno 🌹😊🤗🙏

[rosariaamato]

Accettarsi e amarsi anche attraverso la meditazione guidata è un buon metodo per metterlo in pratica nella vita di tutti i giorni... grazie di cuore Antonio per l'aiuto 🙏💞

[tizianadicosta]

Ciao Antonio, grazie mille di averla registrata e riproposta qui su YouTube. Mentre ripetevo ho sentito le spalle e la schiena più dritta e anche il viso più rilassato ma anche rivolto più in alto. Di solito la mia postura è verso il basso in atteggiamento depressivo. La ho fatta in una pausa di metà giornata. Mi accompagnerà fino a sera. Ti sono immensamente grata . Un abbraccio Antonio 💚

[beatricesargenti]

Antonio grazie, oggi ci sta proprio a pennello, buona serata.

[auroramarino]

Multimensionale
432 h.z animica
Grande universale quantico maestro
Nanaste '☯

[michelinavitrani]

Una meditazione sulla paura della paura

[beatricesargenti]

A distanza di qualche ora posso dire che questa cosa di accettarmi come sono mi ha tirato fuori rabbia e il fatto liberatorio e' stato proprio di accettare che non mi accetto in quel momento.

[annalaguardia]

Dottore sono tre giorni che seguo questo video e questa meditazione, non pensavo mi smuovesser così tanto.complumenti e grazie. Se posso permettermi di chiederle con la massima cortesia è possibile pulire il video ovvero eliminare i colpi di tosse, i raschiamenti di gola. Sarà pk è il moo primo approccio alla meditazione ma mi distraggono parecchio.
Scusi impertinenza da parte mia. Grazie

[angelacutugno]

Premessa doverosa, ti seguo e apprezzo da tempo. Ho trovato difficoltà nel seguire la meditazione, in gran maggioranza perché il tema è "ostico", in minoranza perché il canale meditativo a mio avviso, si muove su corde più sottili rispetto alla proposta. Considerato però che fosse uno spezzone di seminario, gratuito e proposto con l'apertura che ti contraddistingue, posso ovviamente ringraziarti.

[antoniodiciaula]

Antonio me la sto gustando la meditazione spero che mi porta buoni frutti è sto facendo come mantra la frase io mi amo è mi accetto esattamente come sono

[rosariadambrosio]

Ciao Antonio ma essere ambiziosa è una brutta cosa sento parlare spesso di ambizione ma che cosa significa davvero essere ambiziosa se lo ci si è una cosa negativa

[sonpazzamanonsivede]

Il problema è che le mie parole ripetute dicono una cosa che è diversa dal mio sentire

[auroramarino]

Ben trovato
dottore
Niente è per caso

[michelagentilin]

Ti seguo sempre, ma questa meditazione proprio non mi è piaciuta. Senza musica, con la gente che tossiva....ho fatto veramente dovrò capire qualcosa....su questa mia ho trovato questi 14 minuti eterni e per nulla rilassanti.