7 Месяцев Без Алкоголя – Что Произошло со Мной?!

7 месяцев без алкоголя... Это был непростой путь. В этом видео я расскажу, как изменилась моя жизнь, какие трудности мне пришлось преодолеть и что я поняла за это время. От честного признания до неожиданных выводов – всё без прикрас. Если ты думаешь о том, чтобы бросить пить или просто хочешь узнать, как это влияет на жизнь – смотри до конца. Делись своим опытом в комментариях!

таймкодыы:
00:00 - вступление
01:24 - тяжелый период в терапии
02:00 - как изменилось тело?
03:20 - головные боли и мигрени
04:53 - кошмары
05:27 - изменения со сном
06:37 - про тревожность
08:15 - продуктивность и работоспособность
11:06 - заменяю ли я алкоголь чем-то?
15:04 - пример для дочери
17:37 - про праздники и досуг без алкоголя
26:13 - правила безопасной трезвости
34:33 - про людей, бросивших пить
36:09 - фиксировать дни трезвости

Станьте спонсором этого канала, чтобы получать бонусы:

💸 Если вы хотите отблагодарить меня за полезный контент и совершить энергообмен:

Монобанк - 4441111061959163

Ссылки:

[МарияГруздева-ръ]

Я приняла решение бросить пить 1 декабря 2024 года. До этого было столько попыток, но хватало максимум на два дня. Я плакала, ругала себя, а вечером после работы все равно шла в магазин за винишком и обещала, что это последний раз. Через неделю будет 90 дней трезвости. Как же я собой горжусь, я смогла, я начала хорошо спать, всегда в хорошем настроении, за это время скинула почти 10 кг. Но я всегда держу в голове, что это еще не выздоровление, что сорваться можно в любой момент

[НаталияВильчинская-вр]

Сегодня полтора года чистоты, без алкоголя и табака. Это лучшее решение в моей жизни 💛

[ad_ventum]

Завязать не проблема. Проблема не сорваться. Тоже самое с диетами, спортзалом и похудением: уверенный старт еще не гарантирует успешный финиш))) Держитесь, коллеги)))

[bit_sin_a]

Не пью 4 месяца и 4 дня (тоже приложение скачала). Я шла к этому решению год. 6 ноября 2023 бросила, не пила на НГ, не пила на свой день рождения в марте, но потом спустя 3.5 месяца мне показалось, что я уже держу все под контролем и типа можно проверить как оно - снова выпить. Проверила - было плохо. Потом за компанию выпила в буфете театра. И понеслась дальше больше. Не сразу, но за несколько месяцев я вернулась опять к тому, от чего ушла - распитию винишка (пила всегда только его, в последнее время фанатела от рислинга). Причем не бокальчик, а прям бутылочку, а если в компании то хз сколько уже. Аналоги безалкогольные тоже пила, согласна, что это странный самообман и мозг только путает, хотя пару раз мне это помогло.

Сейчас не тянет совсем. Ходила на музыкальный ночной рейв - не пила, танцевала трезвая 5 часов. Специально хотела себя проверить. Под боком близкий человек, который регулярно пьет, поэтому есть дома и бокалы, и алкоголь, и все еще поступают предложения присоединиться, но я уже после годового эксперимента стою на своем.

Так совпало, что я бросила снова именно 6 ноября, но уже 2024. Не подгадывала. НГ и 8 марта позади, скоро день рождения, но я спокойна как слон, так как не хочу снова в этот дурман.

Всем удачи, любви и осознанности, кто тоже выбрал трезвость 🫂❤️

[ИнгаБрунцева-чл]

У меня год трезвости. Иногда хочется выпить), и вот полезный совет: очень легко снимает это желание не только разговор с собой, но и стакан цитрусового сока (особенно грейпфрутового))) 🎉🎉🎉

[Наталиб-нс]

А я наоборот специально тусила с пъющими друзьями и компаниями, поездки в отпуск и т д, чтобы себя закалить и у меня получилось!) Они предлагали но я отказывалась. И это была хорошая школа преодолеть соблазн. )

[tatitati]

Не пью с новогодней ночи ( так проще подсчитывать 😂😂😂) 2025 года. Последний бокал просеко выпила под куранты. Радуюсь себе и новой жизни без алкоголя. Нравлюсь себе сейчас куда больше, а именно мыслительный процесс, желание заниматься спортом и идеи, как будто их до сих пор было куда меньше 😅😂. Верю себе и в себя! На вечеринки ходить перестала..купила две книги Татьяны Мужицкой «Брать, давать и наслаждаться» или как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило.
Желаю Всем трезвости и счастья быть свободным от зависимостей !!!!

[oxanaibe]

У нас в компании подруга бросила пить. И на наши сборы она не пьёт и мы всегда вместе, и у неё нет проблемы на нас пьяных смотреть и она нас часто и возит. мы её любим и не заставляем и не уговариваем пить. Я тоже хочу полностью отказаться от алкоголя и поэтому смотрю этот ролик. А ещё мои дети 19 и 24 почти никогда не пьют, им это не нравится

[evgeniyakos]

У меня сегодня 170 дней, это пол года, ушли отеки, тоже начала смотреть проблемам в глаза, где то на 4 месяц накрыл депресняк, особенно в новогоднюю ночь, чего то ждала, какого то чуда, а его не было, потому что за чудо воспринималось напиться 😂! Хорошо что меня поддержал муж, за эти месяцы сильно хотелось выпить всего 3 раза это на днях рождениях подруг, первые 5 минут потом отпустило, и когда закрыла бизнес, и ушла работать онлайн, нудно было перестраиваться и тут стало страшно, из этого сделала вывод, что пьешь реально чтобы закрыть глаза на проблемы.

[yanashastakova]

Я только начала трезвую жизнь! Первым делом начала ходить в зал и бассейн! Бухала почти каждый день винишко, потом ненавидела себя за это… прошло 11 дней трезвости. Да это мало, но для меня это много!!!😅 надеюсь не сорвусь) уже много что поменялось в психическом состоянии) мне нравится, я кайфую каждым днем

[кор-иг]

Спасибо за мотивацию тоже бросаю, лучше жить без этого яда, так же бросаю курить надеюсь смогу и справлюсь, всем удачи и терпения в нелегкой борьбе

[swetlanaschuster]

Спасибо большое Катя, за то, что вы так откровенно рассказываете о себе и о проблеме алкоголизма. Спасибо за ваш труд. За желание помочь людям. Продолжайте, вы для меня живой пример для подражания. Успехов вам также справиться со сквернословием. Я справилась, и мне помогла Библия. Справитесь и вы!!!

[АннаЖесткова-зд]

Обожаю Вас слушать, отзывается ааабсолютно всё, иногда расстраиваюсь, что не встречаю людей со своей планеты, а Вас слушаю и хочется верить, что таковые имеются, просто они из книги редких видов людей😊

[Елена-лмщ]

О, привет Катюша! Смотрела ролики где ты только начинала и второй, наверное через 3 месяца. Уже 7 месяцев, круто. У меня 3, 5 месяца, тоже благодаря тебе. Когда есть желание бросить пить, такие видео очень помогают. В этот раз у меня тоже осознанный выбор, жить в трезвости. И да, это КАЙФ!!! Желание конечно ещё бывает, но как вспомню, утро после, так сразу желание пропадает, бывало и одного дня не достаточно, что бы выйти в норму. Короче да, плюсов дофига. В первую очередь для меня очень важно, нет панических атак. Я чувствую почву под ногами. Нет чувства вины ( самобичевания) . Насчёт внешнего вида, да, всё так же. Спали отёки всего тела, мешков под глазами реально нет))) Энергия прёт. Минусы конечно тоже есть, начала задумываться о своей жизни, иногда от этого больно, но всё же, не так больно как при похмелье. Трезвость рулит однозначно. 18 марта у меня День Рождения) ух, Главное не поддаваться мимолётным желаниям, желание длится недолго, о последствий если поддаться до хе ра.

[окей-цц]

4 месяца не пью совсем, само собой ушло желание после новогодних праздников и в первые за свои45 лет понимаю, что такое трезвый образ жизни, что такое чистый разум и что такое полноценное здоровье, я начал чувствовать свой организм. Перестал пить алкоголь совсем после встречи знакомого который не пьёт совсем 10 лет и который очень сильно изменился в лучшую сторону, он стал мыслить совсем по другому и добился многого за это время

[AIex]

Я не пью уже полтора года и не согласен с утверждением, что категорически нельзя употреблять безалкогольные напитки. Конечно, лучше их не пить, да и смысла в этом немного. Но бывают моменты, когда сильно тянет к алкоголю. За всё это время у меня такое случалось всего раз пять.
В такие моменты меня выручало безалкогольное пиво. Реально. Лучше выпить его и успокоиться, чем однажды сорваться и напиться настоящего алкоголя.

[АннаГеймор-хщ]

Умничка, держитесь
Это еще то зло
Я была в трезвости 2 года, закончила магистратуру в 40 лет, выучила язык, стала на ноги в эмиграции . Потом решила -могу себе позволить Бакал шампанского иногда, тяги уже не было вообще, а иногда уже зачастило до прошлого уровня. Сейчас чувствую как стою на месте в жизни, прогресс закончился в бокале)

[nataliyakoval]

То, что вы начали заниматься йогой - очень сильно помогло вам, появилась дисциплина и возросла сила духа💪 и это в том числе помогло вам отказаться от алкоголя уже более 7 мес.👏это очень крутой результат!!! Там где 7 мес., там и год, два, три...🔥🔥🔥 Тем более столько бонусов вы получили в самочувствии и внешнем виде👌И это доказывает, что ваш дух очень и очень силен!! 💪💪💪 Мне как-то попалось видео, где одна женщина рассказывала, что она видит сущностей, которые своими щупальцами впиваются в человека, когда он начинает употреблять алкоголь. И они питаются этим. Жуткое зрелище. Я как представила себе, фу.. и меня напрочь отвернуло от алкоголя.

[slmandra]

Какая же Вы Восхищаюсь Вами! Мерси за тему с приложением, главное понять КТО КОГО КОНТРОЛИРУЕТ! и это кайф, что понимаешь... Что Ты сам контролируешь этот процесс 🎉🎉

[Зверобой-яв]

завидую тем людям. которые намного раньше решили бросить пить. но с другой стороны: в эту яму нужно было упасть, чтобы понять, что надо выбираться из неё.