Productivitatea și managementul stresului

Ce ne spun studiile din psihologie că reprezinta productivitatea? Un mix de energie mentală, motivație internă și motivație externă. Practic, nu e doar despre ce credem noi despre munca noastră sau despre ce cred ceilalți, ci este despre ambele contexte, dar e nevoie să implicăm aici și ideea aceasta de energie mentală.
Ne referim aici la disponibilitatea emoțională pe care o avem și pe care o putem îndrepta către gestionarea unor situații provocatoare sau uneltele de care dispunem pentru a face față situațiilor dificile în care este nevoie să depunem mai mult efort decât de obicei pentru a rezolva sarcinile de la serviciu. Să nu mai spunem că acestora li se mai adaugă și cele care țin de viața de cuplu, de familie, copii, părinți, prieteni și o sumedenie de alte opțiuni pe care le avem în viața de zi cu zi și care ne pot susține sau ne pot împiedica în a fi suficient de productivi.