Беседа о здоровом питании

preview_player
Показать описание
Врач-терапевт и диетолог Инна Андреева Ильина рассказывает о самых частых ошибках в питании современного человека и о том, как их избежать.

Мы узнаем:
- Сколько воды должен выпивать человек в день и как приучить себя к этой полезной привычке?
- Нужны ли овощи в рационе?
- Фрукты друзья или враги, а также где кроме сахарницы можно найти сахар?
Рекомендации по теме