Tek hareketle boyun tutulmasını bitir

[AydoganReis]

Enteresan bir şekilde iyi geldi sabahtan beri ağrı çekiyordum Allah razı olsun, , hafifledim birden

[Zekeriya]

Sabahtan beri boynum ağrıyor bi sürü video izledim bi tek bu işe yaradı teşekkürler 👍👌

[name_zey]

Boynumu... yamuk bir şekilde tutulmuş hiç hareket edemiyorum -_- Help me.
Abi niye işe yaramio.

[kelebekkulesi]

Teşekkürler voleybola gidemiyecektimm coook teşekkürler ❤❤

[hakan-yr]

Tskler valla is yerinde boynum tutuldu böyle yaptim geçti

[huseyinbas]

Hocam iyi geldi teşekkür ederim Allah razı olsun

[kanalturkiye]

Allah razı olsun hareketi yaptım şimdi diğer tarafta tutuldu 😮

[asil]

bu hareketi yaptiktan sonra sol kulak memem uyustu 1 gündür gecmiyor neden oalabilir

[tayfurgungor]

Yani benimkisi 3 gündür var üstğne üşütme biraz geç geçecek lakin etkisi muazzam çok teşekkür ediyorum ❤❤❤

[secondwave-zj]

hocam tam dedigin yer, sirtima dogru agriyor yapiyorum basinci hissediyorum, ama bir faydasi yok hala aciyor ve agriyor,

[aytenbayram]

Allah razı olsun bir sürü video izledim hiç biri işe yaramadı baya azadı en azından kafamı çevirebiliyorum artık

[pcmaniakkk]

Hiçbir şey anlamadım bu anlatımdan. Tutulan taraf kolu ne demek? Boynu tutulan tarafa doğru mu eğeceğiz yoksa zıt tarafa mı?

[cengizturan]

Ölüyorum galibe kalkamiyorum noluyo yardım edin

[alimsarica]

gram faydası yok günümüz fizyoterapistlerine gitmemek lazım boşa para

[eylemkaya]

Cok zor bir egzersiz boynum mahf oluyor