Πως Να Τρως ΠΙΤΟΓΥΡΟ Και Να ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙΣ; (ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ)- Sharoseto Fitness

Θα σου αλλάξει τη ζωή!!!

Πως Έχασα 10 Κιλά Λίπους Σε 3 Μήνες Μέσω Της Διαλειμματικής Νηστείας

Στείλε μου απορίες στο ινστα
@sharosetofitness

#fasting #διαλειμματικήνηστεία #αυτοφαγία #καρκινος #διατροφη #υγεια #διατροφη #healthyliving #όχι #ιατρικεςσυμβουλες #φαγητο #μικροβίωμα #κοιλιά #πρήξιμο #έντερο #fatloss #fitnesstips #whatieayinaday#επίπεδη_κοιλιά #διαλειμματική #διαλειμματική_νηστεία #dialeimmatiki_nistia #χάσιμο_λίπους #επίπεδη_κοιλιά #επίπεδηκοιλιά #επίπεδη #κοιλιά #σαρό #σαροσετο

[SharosetoFitness]

Πως Έχασα 10 Κιλά Λίπους Σε 3 Μήνες Μέσω Της Διαλειμματικής Νηστείας

[kwstaskwtidis]

Ωραίο βίντεο, Σαρό! Την επόμενη φορά, χωρίς φανελάκι.

[User_ytrl]

Πως γινεται η αυξητική ορμονη που παράγεται στον ανθρώπινο νότιεο μυελο να την κανεις να παραχθεί με την διαληματικη νηστεία; μετά απο μια ηλικία τεστοστερόνη και αυξητική πέφτουν εκ φύσεως

[FacelessFitnessOfficial]

4:04-4:50 κακά τα ψέματα ο λόγος που ο κόσμος δεν χάνει κιλά είναι το ότι ψάχνει δικαιολογίες για να μην προσπαθήσει να χάσει κιλά... ξέρω κόσμο έχει δοκιμάσει κυριολεκτικά τα πάντα εκτός από το να φάει λίγο καλύτερα και να κουνηθεί λίγο παραπάνω, αλλά και επίσης το "από Δευτέρα" είναι ότι χειρότερο, γιατί αν δεν θες από σήμερα (ή αύριο) τότε τι το διαφορετικό θα συμβεί την Δευτέρα; θα αποκτήσεις ξαφνικά πειθαρχία την Δευτέρα;; το ίδιο το "από Δευτέρα" είναι δείγμα έλλειψης πειθαρχίας και ύπαρξης αναβλητικότητας, όπως και το "από την νέα χρονιά", εγώ όποτε όντως είπα να κάνω κάτι "από την νέα χρονιά" (συνήθως πειθαρχημένο bulk) ουσιαστικά ξεκινάω από "τώρα" (Νοέμβριο τέλη ή Δεκέμβριο αρχές τυχαίνει) να κάνω μία Χ προεργασία (π.χ. ένα μικρό στέγνωμα για να μπω πιο καθαρός στο bulk), που εν μέρει αυτό το κάνω για να δώσω στον εαυτό μου μία έξτρα όθηση να πειθαρχηθώ περαιτέρω από την νέα χρονιά, δες το σαν ζέσταμα. Κάνε κάτι μικρό σήμερα, μέχρι την Δευτέρα να το έχεις ψιλοσυνηθίσει και μέσα στον επόμενο μήνα ίσως να είναι καθημερινότητα.. αντί να πηγαίνεις από το ένα "από Δευτέρα" στο άλλο (εκτός αν υπάρχει λόγος που πρέπει να γίνει από Δευτέρα, που συνήθως δεν υπάρχει, είναι απλά αναβλητικότητα, αν είσαι ο τύπος που ΟΝΤΩΣ θα ξεκινήσει από Δευτέρα (και το έχει δοκιμασμένο και το έχεις ξανακάνει) τότε κάνε τα δικά σου το 'χεις, όλοι οι υπόλοιποι κυριολεκτικά κάντε κάτι στα επόμενα 10 λεπτά απλά για να δώσετε στον εαυτό σας τον λόγο να νιώθει ότι μπορεί (γιατί μπορεί στην τελική)).

[ΚΩΣΤΑΣΖΗΣΗΣ-πι]

ωραίο βίντεο Σαρό,
πως μπορούμε να επικοινωνήσουμε για προσωπικό πρόγραμμα;;

[kostasgreek]

Ρε σαρο πες μας λίγο πως να προσαρμοστεί η διαλύματικη μπορεί να προσαρμοστεί με τα συμπληρώματα διατροφής επειρεαζουν την καύση η απλα τα προσθέτουμε

[ΝικοςΒεργος-νμ]

Και αν παίρνεις φάρμακα το πρωί και πρέπει να φας τι κάνουμε;

[Eleni]

Όλα ωραία!αλλά αν έχεις αυτανωσο νόσημα και περνεις αντιφλεγμονωδη χάπια που σε πριζουν, ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ;

[chrisvenetis]

αυτοι που παραγγελνουν 3 φορες τη μερα και τρωνε συνεχεια πιτογυρα τι γινεται χαχχ

[anthonysaravanos]

😂😂😂😂Έχεις τεράστια πλάκα αλλά αληθινό ειινοτι έχεις δίκιο σε πολλά θέματα.Πεοσεχε λίγο την πλάκα με τις προσβολές θα σου μένει και θα χαλάσεις τον όντως καλό σου χαρακτηρα

[ΚΩΣΤΑΣΛΑΜΠΡΟΥ-θο]

αποδειξεις κοβετε? δεν πιστευω να ειναι ολα μαυρα ε

[tigerfightergreece]

Ακου σαροσετο πιτογυρο με αραβικη ολικης χωρις πατατες μονο λαχανικα και κοτοπουλο...και δε παχαινει και αδυνατιζει!!! Να τον ακους τον tiger fighter greece δουλευω το σωμα 40 χρονια....παντως κανεις καλη δουλεια και σα γιουτιουμπερ με εσοδα ....και σε συμβουλες ...παντως τα σοβαρα μυστικα διατροφης τα κρυβεις επιμελως στο καναλι σου..τα λες μονο με πληρωμη....τελος παντων...οποιος ειναι εξυπνος και μυιμενος στην αθληση διατροφη εστω κι ετσι...ας ταχεις κρυμμενα τα μυστικα σε πιανει!!! Καταλαβαινεις τι εννοω!!!😊