Самооборона в стиле Шан Ги | Традиционная техника самозащиты ч.3

Шан Ги - это боевое искусство со своей уникальной философией, которое доказало свою эффективность и успешно используется по всему миру.

Разберём:
Традиционный комплекс из блоков руками:
- Пэ-Ко
- Ма-квэт

Практическое применение техник в приёмах самообороны:
- защита от ударов руками уходами наружу и вовнутрь
- защита от ножа
- освобождение от захватов за руку

Курс рукопашного боя, основанного именно на боевом искусстве Шан ГиВ, лежит в основе подготовки сотрудников Службы Авиационной Безопасности Московского аэропорта Домодедово лежит. Основная задача подготовки сотрудников - развитие и поддержание физической формы и отработка навыков молниеносного отражения нападения.

Мы разработали адаптированный курс для людей любого уровня подготовки, он включает в себя:
- суставную гимнастику с элементами силовой подготовки
- комплекс защиты от ударов
- методы освобождения от разных захватов.

За 3 месяца вы можете улучшить свою растяжку, научиться защищать себя и прийти в хорошую физическую форму.
Шан Ги учит психологической устойчивости, начните жить легче и свободнее уже сейчас!

Онлайн-курс по Шан Ги:

#БоевоеИскусство #ШанГи #ShanGyi #БоевыеЕдиноборства #Таинг #Единоборство

Подписывайтесь на наш канал:

Эксклюзивный урок по Шан Ги. Многообразие и единство. Дыхание, боевая техника, традиции

Шан Ги. Дыхательные техники. Форма Тен Шо