Я Прожил В Утяжелителях 24 Часа как Рок Ли и вот что со мной стало

----------------------------------------------------------
Я решил прожить 24 часа в утяжелителях и проверить, стану лия быстрее и сильнее. Как Рок Ли из Наруто и Гоку из Драгонбол. Я проведу свой обычный день, выполню пару тестов и выясню, насколько это тяжело. 24 часа в утяжелителях. 24 часа как Наруто. 24 часа как Рок Ли. Эксперимент над телом.
-----------------------------------------------------------

Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.

​

[Sebasq]

Утяжелители чтобы быть как рок ли
Сидит три часа не двигаясь, идеальное попадание😂

[newzipper]

Конечно работает...
На любых секциях бывают тренировки с утежилителям.
И в конце бывает марафон упражнений уже без утяжелителей, там прекрасно чувствуется разница😅

[jmurlan]

Я проходил на карате 11 лет, и там мы тоже занимались с утяжелителями. Это чувство скорости и легкости ни с чем не сравниться💪

[stofumy]

Блин серёга, тыща плагодарности тебе за то что ты не бросаешь своё творчество, я уже на протяжении 90 дней начал упражняться по приложению и отжиматься, и ущё около 2-ух недель учить английский, твои видео по моему мнению стали основной мотивацией к этому, я из ленивого нытика стал сторонником саморазвития и не собираюсь останавливаться. Ты буквально своими видосами изменил мою жизнь. Спасибо...😉👉

[LXT]

Создаем петицию, чтоб он провел 30 дней с этими утяжелителями, только тренируйся с ними, а не живи и посмотри на результат)

[pvuheqc]

На самом деле, в видео есть ошибочка, чтобы утяжелители нормально работали нужно жить как без них, а не на лифте гонять и халтурить и чтобы суставы не повредить (а локтевые слабые) надевать стоит выше локтя, а перед треней - ниже.

[jnfeecm]

Серёга, ты вообще такой крутой, вечно мотивируешь научиться что либо делать, желаю успехов

[Dvoni]

Серёга прекрасный человек. Его ролики мало того что очень познавательные, но ещё и очень вдохновляющие. Так что я побежал покупать утяжелители. Всем удачи.

[tenrosingen]

Помню, тоже как-то после Наруты, а в особенности, под впечатлением боя Рок Ли и Гаары, решил пойти в спортивный магаз и прикупить утяжелители. Правда, только на ноги. Иногда надевал и на руки. Ходил в них пол дня. Зато потом какой кайф после снятия. )

[Stepan_toporishev]

Наконец-то наш любимый Серго выпустил ролик❤❤

[hard_padla]

Вообще по-сути, я думаю намного интереснее посмотреть на результат после большой активности в утежилителях, а не избегать движения

[Pipiska]

Прикинь 10кг на каждую ногу и 10кг на каждую руку и месяц так ходить или 3 месяца. Реально можно стать терминатором если каждый день носить и никогда не снимать (может только в ванной чтобы не намочить).

[mihanenko]

Серега ты лучший благодаря тебе смог нормально заняться спортом и привожу себя в форму

[nataradeviol]

Хочу подметить, что утяжелители, как бы они не были хороши как кажется, многие вещи в них делать не стоит. К примеру бег, во время бега они могут создавать неравномерную нагрузку на позвоночник, что может вызвать проблемы со спиной, такие же проблемы с прыжками и подтягиваниями, утяжелители лучше использовать конкретно для выполнения упражнений, без длительной нагрузки на спину. В таком случае, для бега лучше приобрести спортивный бронижелет с сменяемыми грузами, так как его основная нагрузка будет на плечи, он же и подойдëт для подтягиваний. Так же очень полезной вещью является фитнес жгуты, с их помощью можно тренировать прыжок, усложнять приседания и отжимания, да и в принципе это очень многофункциональный предмет для тренировок, с их помощью можно как облегчить упражнение если только учишься и начинаешь, ну или если чересчур перетренирован, то и усложнить коль уж привычные упражнения стали слишком просты

[wnejpqy]

Ты крут. После потери свего ака давно не встречал твоих роликов. Последние ролики которые помню это выход на турнике ходьба на руках и вертуха!) Очень рад что снова тебя нашел!)

[reishomaru]

Ничего себе у тебя крутой продакшн, случайно на канал наткнулся. Красава, чел! Темп бы правда местами разбавлять флексом, персональное пожелание)

[NOISE_SEA]

Емаа, Серёга, ты гений!
Тоже попробую так сделать завтра!
Лайк репост, однозначно!

[GoldWhiskey]

Наконец-то, я давно хотел попробовать такую тренировку в реале, но сначала посмотреть видео с её проверкой

[ANDREW]

Я конечно не хочу быть душным, но у гоку утяжелители весят больше 90, 000, 000, 000, 000 тонн💀

[qkrcbrx]

Утежилители имба. Особенно на турнике я позаниматься с ними а после них было ощущение что меня подрастает . ❤ лайк серёге