Увеличение уровня меланина: что нужно знать? (подкаст)

Аудио-версия статьи о том, что нужно знать об увеличении уровня меланина.

Меланин — это пигмент , который придает цвет коже, волосам и глазам человека. В целом, у людей с более темным оттенком кожи больше меланина, чем с более светлым оттенком кожи. Генетика человека определяет ...
Ни одно исследование на сегодняшний день не доказало, что пищевые продукты или добавки могут увеличить уровень меланина ...
Есть также способы придать коже загорелый вид, не повреждая ее ультрафиолетовыми лучами.
Читайте дальше, чтобы узнать больше ...

Тайм-коды:
1:27 Можете ли вы повысить уровень меланина?
2:28 Дубление для повышения уровня меланина
3:04 Другие методы защиты кожи
3:33 Продукты с антиоксидантами
4:43 Флавоноиды
5:22 Солнечный загар
6:31 Безопасность в обращении с солнцем
7:32 Выводы

[rak.expert]

Краткое содержание видео:
Можете ли вы повысить уровень меланина? 1:27
Дубление для повышения уровня меланина 2:28
Другие методы защиты кожи 3:04
Продукты с антиоксидантами 3:33
Флавоноиды 4:43
Солнечный загар 5:22
Безопасность в обращении с солнцем 6:31
Выводы 7:32

[Salmo-eo]

У меня бледная кожа и светлые волосы, много веснушек на спине и плечах и родинок. Каждый год я обгораю до ожога третий степени с волдырями, струпьями и гноем, головокружением, ознобом, лихорадкой и рвотой. Всякие там солнцезащитные вазелины мазать не реально, потомучто я потею и тут же принимаю душ, шапку не ношу и одежду с длинным рукавом, потомучто всё пропитывается потом, всегда нахожусь на солнце в поле, даже когда уже получил ожоги, к врачам с ожогами тоже не обращаюсь, потомучто с такими ожогами сразу госпитализируют а у меня нет времени лежать в стационаре, да и врач обязательно скажет чтобы не выходить на солнце находится в тени а это не реально. Сейчас снова обгорел аш до бордового цвета, голова и лицо опухли, глаза затекли и слизяться, тошнота, озноб, температура 38°, а у меня работы вагон и маленькая тележка, некогда на эту ерунду внимание обращать.